最近是感冒咳嗽的高发时期，秋季的气候是比较干燥的，早晚温差变化大，咳嗽可以说是让许多人头疼的一个麻烦了。一般刚开始会出现嗓子不舒服，咳嗽那么几声，然后咳着咳着就是不见好，这个时候咳嗽是没那么容易痊愈的。换季咳嗽怎么办呢?特别是有些患者还反复咳，下面我们一起来看看秋季咳嗽吃什么好得快吧!
它是天然“止咳药”！常用它泡水喝，润肺止咳,效果或比“药”好！
1.柚皮
柚皮营养丰富，可以起到暖胃、化痰、健脾、润喉、清火通便、降脂降糖等食疗作用，尤其适合于中老年人和糖尿病患者!家里的宝宝得了肺炎的时候，我们也可以将柚子皮洗净，煮水喝，连续喝上几天，肺炎就会好啦!
2.陈皮水
陈皮中含有的挥发油对肠胃有着温和的刺激作用，有助于消化，增进食欲。陈皮中还有大量的维生素，可以帮助排出肠道内废气，起到提神通气的作用。喉咙有痰、胸闷的人都可以用陈皮泡水喝，可以帮助去燥除湿，化痰止咳。
3.罗汉果
罗汉果也是我们日常中，所能经常见到的东西。这对于止咳平喘同样很有好处，我们可以将罗汉果的皮先去除后，再将其放置在杯中泡一会。泡的时候，注意应该使用开水，过了一段时间之后，基本上，咳嗽不太严重的情况，就会慢慢好了。
4.金桔
金桔是我们生活中很常见的一种水果，富含各种维生素，具有很高的营养价值，不仅能有效防治色素沉淀，使我们的皮肤保持光泽弹性，更能理气止咳，预防哮喘和支气管炎。而且金桔的吃法也多种多样，绝不仅仅拘泥于泡水喝。
它是天然“止咳药”！常用它泡水喝，润肺止咳,效果或比“药”好！今天的健康小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享关注，感谢您的阅读。
