对于大多数爱美的女性来说，控制自己的体重没有时间限制，不管是少女时期还是孕期都得进行。不过怀孕之后长胖是正常的，但孕妈们也可以能控制好体重的增长幅度。那么，怀孕后的女性长胖多少斤算是正常的？医生给出了标准，孕妈要清楚。
一、孕期为什么要控制体重？
女性们怀上小宝宝之后，体重增长的幅度最好不要太大也不要太小。如果太大的话，那么就会造成宝宝吸收太多营养，体格变得太大，到时候分娩的时候就会变得更加艰难。而且孕妈们自身也很容易患上妊娠糖尿病，到时候饮食方面就会受到更加严格的束缚。如果幅度太小的话，那么宝宝的发育速度就会低于正常水平。因此，孕妈们要做到的就是用合理的方式增长体重。
二、增长多少算是正常的？
一般来说，医生都会建议孕妇将体重增长控制在二十斤和二十五斤之间，但并不是每个孕妇都适合这个标准的。如果孕妇本来就比较胖的话，那么增长幅度最好不要超过二十斤。如果孕妈们本来就比较瘦的话，那么体重增长得在二十五斤和三十六斤范围内。孕妈可以在孕期给自己准备一个体重秤，这样就能随时知道自己的体重情况。
三、孕期体重的分布
1、胎盘、羊水和子宫
虽然这三个部分看上去好像很占重量，但起来加起来只有五斤左右。孕妈们生完孩子以后，这部分的体重就会减少许多。
2、胎儿
孕妇整个孕期的体重增长大部分是由宝宝带来的，宝宝的体重大概在六斤和八斤之间。
3、孕妇自身的脂肪储备
一般，孕妇自身会增长五斤到七斤左右，这对于孕妇们来说是非常正常且保障安全的事情。保障了孕妈们日后分娩的顺利，同时也能为产后哺乳做一些准备。
4、孕妇体液、血流量以及乳房
这个部分在孕期会增长五斤到九斤左右，一般生完孩子以后这部分的体重就会消减下去，所以孕妈们也不用过度担心。
总的来说，增长幅度在二十五斤左右是非常正常的，孕妈们可以根据这个数值来对照一下，如果觉得自己增长得比较慢的话，那么就得多注重营养的摄入了。如果自己体重增长得比较快的话，那么孕妈们最好能够合理饮食，好让速度变慢下来。
