本 期 导 读
城市尚余三伏热，秋光先到野人家。但余下的不只是热，还有湿。
暑热大势已去，尚有三两余热不成气候，但盛暑遗留下来的湿气还在作乱。
中医常说「千寒易除，一湿难去」，秋季主敛降，空气中的湿气会乘势往下走侵袭人体，体内原本的湿气也更难祛除。
所以有的人一到秋季就开始眼皮肿、脸肿、小肚子变大、腿脚肿，越到下午越严重。
一天之中，下午相当于一年中的秋季，以收敛为主，湿气往下聚集并显形，早晨的竹竿腿就变成了下午的大象腿。
从早到晚，感觉自己从小号变成了大号
在初秋这段不怎么干燥的日子里，湿气这群流寇到处作案，除了身体肿胀，还引起其他问题，甚至冬季咳嗽，中医常说「秋伤于湿，冬必咳嗽」。
湿重的人在秋天不好过
1、风湿疾病入秋后易反复发作
有风湿疾病的人入秋后复发频繁，有气温降低的因素，也有湿气作祟，湿气很喜欢流注在关节交通处。
有风湿的人要注意保暖，避开阴凉潮湿处，带护膝，常搓手，驱赶局部寒湿。
2、蹲下站起头晕眼花
最近打扫卫生蹲得久点，站起来就觉得脑袋里胀胀的，头晕眼花要扶墙。血压偏高又有湿气的人更要注意，慢慢起身。
3、皮肤变得干燥、舌头齿痕变多、喝水不解渴、痰多
入秋后，有湿气的人会比正常人体燥的厉害。湿气是一堆废水，不能滋润身体，在燥气的烘烤下还会凝聚成痰。
废水也是要占地儿的，正常的津液被堵着去不了该去的地方，人就会觉得喝水也不解渴。而这也会加重嘴唇、鼻孔和皮肤干燥，让人难以适应秋季。
4、肢体沉重
秋季人本来就容易感到乏累，再加上湿气，就会觉得四肢沉重，爬山、运动等更加疲惫喘不过气。
别人的秋季是秋高气爽，视野开阔，「湿」人的秋季却是浮肿、沉重、头晕眼花、干燥……
秋初不祛湿，会加重秋冬的手脚冰凉，并阻碍进补。补能恋邪，滋补的津液容易被湿气同化，反而助长湿气，达不到补养身体的作用。
所以，初秋这段时间，有湿气的人也是要注重祛湿，为后续的进补打好底子。
初秋祛湿气要顺势而为
既然此时的湿气容易跟随敛降的大势往下走，我们就顺势而为，在它去往的方向开个小门，让它流出身体。
这个小门就是足底涌泉穴+艾叶足贴。
这足贴有趣的很，我用它贴过手上臂、胃部、腹部、大腿、小腿、足底。你们猜是什么情况？
只有脚底能拔出水来，其它地方都很干爽。古人诚不欺我：湿性趋下。足底涌泉穴位置最低的穴位，是祛湿的好位置。
同时，涌泉穴是肾经的第一穴，是调理失眠、眩晕、神经衰弱、倦怠感等症的重要选穴。
脚也被称为我们人体的「第二心脏」。足底的经脉很多，皮肤层比较薄，可以吸收一部分药效进入穴位，进入经络游走全身。
也有会有部分油脂从脚底渗出，从人体带走不必要的水分、淋巴液、废油后变成浑浊液体，就会形成我们看到的浊物水气。
我有次连续用了大概十天左右，舌头有变小，痰少了，皮肤好了，身体轻盈了些，梦少了，起床后明显感到更有精神。
为什么选择正安艾叶足贴？
吹风机中的翘楚是戴森，艾草中的翘楚是蕲艾。
正安艾叶足贴选用的是李时珍故乡蕲春的艾草。蕲春是艾草的道地产地，蕲艾的渗透力极佳，更温煦，有力透酒坛的行话。
《本草纲目》：他处艾灸，灸酒坛则不能透，蕲春制艾一灸则直透彻。
为什么要透酒坛呢？
以前做酒的时候，有一个发酵的过程，是需要有热力的。在这是说明蕲春之艾的热力和透力，是他处之艾不能比拟的。
经现代科学检测，蕲艾的挥发油含量是普通艾草的2倍，怪不得渗透力比一般艾草强。
正安在蕲春有自己的种植基地，在种植过程中不用农药、不用化肥，让它自然生长，符合天然物候的植物，才有能量。
搭配干活，事半功倍
蕲春之艾为君，配以苦参、姬松茸、维E、甘草。
苦参可以去心腹积聚、黄疸，除痈肿，补中明目（《神农本草经》），针对湿热；
甘草解百毒，和诸药，有调摄之功（《雷公炮制药性解》）；
姬松茸能增强人体免疫力；维E能改善血液循环；
睡眠不佳、久坐少动、排便粘腻、水肿、困倦的人群可以多贴贴。
用过的人都怎么说
湿去了不痒了
睡得香
变美了
选用的纤维交织布微孔工艺，亲肤透气，面料有弹性，即使工作再忙，压力再大，晚上一贴，早上一撕，皮肤不会感到有撕拉之痛。
湿重的人建议每天1贴，坚持30天（即6盒，每盒5组共10贴），你能看到足贴颜色逐渐变浅，体内湿气逐渐减少。然后再改成每周贴2-3个晚上。
