本 期 导 读
城市尚余三伏热,秋光先到野人家。但余下的不只是热,还有湿。
暑热大势已去,尚有三两余热不成气候,但盛暑遗留下来的湿气还在作乱。
中医常说「千寒易除,一湿难去」,秋季主敛降,空气中的湿气会乘势往下走侵袭人体,体内原本的湿气也更难祛除。
所以有的人一到秋季就开始眼皮肿、脸肿、小肚子变大、腿脚肿,越到下午越严重。
一天之中,下午相当于一年中的秋季,以收敛为主,湿气往下聚集并显形,早晨的竹竿腿就变成了下午的大象腿。
从早到晚,感觉自己从小号变成了大号
在初秋这段不怎么干燥的日子里,湿气这群流寇到处作案,除了身体肿胀,还引起其他问题,甚至冬季咳嗽,中医常说「秋伤于湿,冬必咳嗽」。
湿重的人在秋天不好过
1、风湿疾病入秋后易反复发作
有风湿疾病的人入秋后复发频繁,有气温降低的因素,也有湿气作祟,湿气很喜欢流注在关节交通处。
有风湿的人要注意保暖,避开阴凉潮湿处,带护膝,常搓手,驱赶局部寒湿。
2、蹲下站起头晕眼花
最近打扫卫生蹲得久点,站起来就觉得脑袋里胀胀的,头晕眼花要扶墙。血压偏高又有湿气的人更要注意,慢慢起身。
3、皮肤变得干燥、舌头齿痕变多、喝水不解渴、痰多
入秋后,有湿气的人会比正常人体燥的厉害。湿气是一堆废水,不能滋润身体,在燥气的烘烤下还会凝聚成痰。
废水也是要占地儿的,正常的津液被堵着去不了该去的地方,人就会觉得喝水也不解渴。而这也会加重嘴唇、鼻孔和皮肤干燥,让人难以适应秋季。
4、肢体沉重
秋季人本来就容易感到乏累,再加上湿气,就会觉得四肢沉重,爬山、运动等更加疲惫喘不过气。
别人的秋季是秋高气爽,视野开阔,「湿」人的秋季却是浮肿、沉重、头晕眼花、干燥……
秋初不祛湿,会加重秋冬的手脚冰凉,并阻碍进补。补能恋邪,滋补的津液容易被湿气同化,反而助长湿气,达不到补养身体的作用。
所以,初秋这段时间,有湿气的人也是要注重祛湿,为后续的进补打好底子。
初秋祛湿气要顺势而为
既然此时的湿气容易跟随敛降的大势往下走,我们就顺势而为,在它去往的方向开个小门,让它流出身体。
这个小门就是足底涌泉穴+艾叶足贴。
这足贴有趣的很,我用它贴过手上臂、胃部、腹部、大腿、小腿、足底。你们猜是什么情况?
只有脚底能拔出水来,其它地方都很干爽。古人诚不欺我:湿性趋下。足底涌泉穴位置最低的穴位,是祛湿的好位置。
同时,涌泉穴是肾经的第一穴,是调理失眠、眩晕、神经衰弱、倦怠感等症的重要选穴。
脚也被称为我们人体的「第二心脏」。足底的经脉很多,皮肤层比较薄,可以吸收一部分药效进入穴位,进入经络游走全身。
也有会有部分油脂从脚底渗出,从人体带走不必要的水分、淋巴液、废油后变成浑浊液体,就会形成我们看到的浊物水气。
我有次连续用了大概十天左右,舌头有变小,痰少了,皮肤好了,身体轻盈了些,梦少了,起床后明显感到更有精神。
为什么选择正安艾叶足贴?
吹风机中的翘楚是戴森,艾草中的翘楚是蕲艾。
正安艾叶足贴选用的是李时珍故乡蕲春的艾草。蕲春是艾草的道地产地,蕲艾的渗透力极佳,更温煦,有力透酒坛的行话。
《本草纲目》:他处艾灸,灸酒坛则不能透,蕲春制艾一灸则直透彻。
为什么要透酒坛呢?
以前做酒的时候,有一个发酵的过程,是需要有热力的。在这是说明蕲春之艾的热力和透力,是他处之艾不能比拟的。
经现代科学检测,蕲艾的挥发油含量是普通艾草的2倍,怪不得渗透力比一般艾草强。
正安在蕲春有自己的种植基地,在种植过程中不用农药、不用化肥,让它自然生长,符合天然物候的植物,才有能量。
搭配干活,事半功倍
蕲春之艾为君,配以苦参、姬松茸、维E、甘草。
苦参可以去心腹积聚、黄疸,除痈肿,补中明目(《神农本草经》),针对湿热;
甘草解百毒,和诸药,有调摄之功(《雷公炮制药性解》);
姬松茸能增强人体免疫力;维E能改善血液循环;
睡眠不佳、久坐少动、排便粘腻、水肿、困倦的人群可以多贴贴。
用过的人都怎么说
湿去了不痒了
睡得香
变美了
选用的纤维交织布微孔工艺,亲肤透气,面料有弹性,即使工作再忙,压力再大,晚上一贴,早上一撕,皮肤不会感到有撕拉之痛。
湿重的人建议每天1贴,坚持30天(即6盒,每盒5组共10贴),你能看到足贴颜色逐渐变浅,体内湿气逐渐减少。然后再改成每周贴2-3个晚上。