江苏女排成立于1958年，是一支历史悠久的老牌队伍。江苏女排自成立以来，经过不断的努力取得了很大的进步，她们是一支非常具有潜力的队伍。无论是在国内的比赛还是国际的比赛中，江苏女排都曾取得了优秀的成绩。在用人方面，江苏女排也能够看到每一位成员的闪光点，她们曾为国家输送了一大批优秀的排球运动员，如孙晋芳、张洁云、孙玥、惠若琪、张常宁、龚翔宇等等。这些女排成员经常活跃在各种女排比赛中，她们的名字也逐渐被人们所知晓。
无论是哪一支队伍，她们在赛场上都有自己的位置以及分工，江苏女排也比例外，在最近有球迷总结，江苏的自由人天团实力非常突出，她们曾揽下了众多的自由人大奖。其中年仅18岁的倪非凡，在国少队中就担任自由人，曾在女排世少赛中获得“最佳自由人”、在女排世青赛中获得了“冠军自由人”的荣誉称号，同时她也是亚洲U23女排锦标赛的自由人。另一位优秀的自由人是臧倩倩，如今年仅21岁的臧倩倩，也是国少队的主力自由人，也曾获得女排世青赛的“最佳自由人”称号，是中国女排联赛总决赛的自由人。
江苏自由人之所以能够取得如此优秀的成绩，这当然也离不开她们日常的艰苦训练，在比赛中没有哪一个荣誉称号是凭空而来的，都是要经过长时间的努力才能够摘下最佳自由人的称号。除了倪非凡和臧倩倩，国少队还有两个江苏自由人，她们分别是何慕和武桢梓，其中武桢梓曾作为自由人参加了中日三国的排球比赛，因此在赛场上，她已经积累了一些自由人身份的经验。
无论是江苏女排的成员还是江苏自由人，她们都比赛中都曾取得优异的成绩，她们的表现一直都让球迷感到期待。江苏自由人队在赛场上有着自己的战术，无论是扣球还是防守，她们的反应能力都非常地强，每一次都能够随机应变，没有让对手进攻的机会，这也许就是江苏自由人如此厉害的原因。但是总的来说，不是江苏自由人可怕，而是她们的技术已经专业化了，她们在赛场上的表现让球迷感到无比惊艳，这足以让人们佩服了青。
