敲小黑板，小氧设立了一个新栏目——「心氧医生说」，为大家带来更专业、轻松的健康知识。
本周我们邀请到的是广州市妇女儿童医疗中心的副主任医师范佳颖教授。
接下来每周四，小氧会携手医师团队，与大家分享专业健康知识与疾病问题解答哦~
一说起安全期避孕
想必很多老司机一定不会陌生
如今，进行性生活时都会采用各式各样的方法来避孕~
这自然也是不少年轻人的选择
先来看看网友们都怎么评论的吧~
“靠谱啊，我月经期都很稳定，感觉几率比较小？”
“不靠谱 我家老二就是这么来的”
“为啥我都算好了安全期还是会怀孕呢？”
说到底，避孕的效果无非就是不成功，便成“人”。但是，安全期避孕真的安全么？
秉着对各位小司机的关护之心，今天小氧就邀请了广州市妇女儿童医疗中心副主任医师范教授，来跟大家一起聊聊安全期的话题。
什么是“安全期”？
正常女性每个月规律的排出1个卵子，要经历卵泡发育→排卵期→受孕或掉落变成月经这样的过程，这个过程大约需要28~30天。
●危险期：排卵日大约是在来月经前的14天左右，卵子排出后可以存活1~2天，而精子进入阴道后最长可以潜伏5天。
所以“排卵期”前后共有7天是相对容易受孕的，对于不想怀孕的朋友来说就是“危险期”。
●安全期：所以“安全期”就是卵子没熟或者老去的时期，就是排卵期的两头，所以掌握“排卵期”才是王道。
现实中人们为了便于估算会拿月经做标杆，用“前7后8”或“前4后5”简单算一下，非常容易出现偏差。
安全期怎么算？
如果月经很规律，可以数日子
●计算方法如下：从下次月经来潮的第1天算起，减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后1天加在一起称为排卵期。
例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在1月2日，那么下次月经来潮就是在1月30日(1月2日加28天)，再从1月 30日减去14天，则1月16日就是排卵日。
这样计算的前提是“您的月经非常规律”。
另外，测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期有几率怀孕吗？
范教授表示：安全是有可能怀孕的，正常安全期是在排卵前的三到五天卵子存活周期仅仅是24小时，但是精子的存活时间特别长三到五天。
因此排卵后的三到五天内，还有就是并不是所有的女性都是规律的排卵期。
所以，安全期的计算方法并不十分准确。
正所谓“常在河边走，哪有不湿鞋”？安全期避孕又称自然避孕，是根据女性生殖生理的时间来推测排卵日期，在判断周期中的易孕期进行进欲而达到避孕的目的。
安全期避孕的失败率非常高，可达14.4%~47%。
安全期期避孕的法则只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合并且能够相互体谅的夫妻。
虽然说月经周期规律的女人计算出来的安全期可能会比较靠谱一些，但是女人的排卵也会受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响。
可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
选择适合自己的避孕方式
目前并没有出现完美、能够百分百避孕的方法，我们能做的就是选择有效性更高、更适合自己的避孕方式。
一、安全避孕套
最健康，方便的避孕方式就是避孕套，并且还能预防各种传染病的传播，同时它对女性的伤害也是最少的。
二、服用避孕药
这主要是通过抑制女性排卵、改变子宫颈粘液等来帮助女性达到避孕的目的，分为事后避孕药和事前避孕药：
1）紧急避孕药(事后避孕药)
紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法。
房事后72小时内有效，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。
且伤害较大，月经失调，头痛、乳房胀痛，降低卵子的活性等危害。
2）事前避孕药：
短效避孕药：每日服用的避孕药，其优点是避孕效果最满意，避孕有效率达99%以上，副作用较小。
范教授提醒，每日使用比较麻烦，注意不要漏服。
长效避孕药：这是人工合成的雌激素，每月服用一次，简单、方便，比较安全。
缺点是引起血压升高，有发生隐性糖尿病的风险。服药初期少数妇女会发生不良反应。
三、节育环
避孕环避孕能够起到长效避孕的作用，比较适合那些已婚已育，目前尚未有再次怀孕打算的女性使用。比较安全、有效，避孕率高达95-99%。
哪些情况不宜放环？
急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄；
患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。
四、皮下埋植避孕
主要是将有避孕相关的激素药剂埋植在皮下，也是长效避孕方法当中的一种，其避孕效果也是非常显着的，但是也有的女性可能会在使用初期产生副作用，因此在选择时也需要谨慎。
欢迎留言你想了解的健康问题~
我们会不定期挑选，作为新一期的话题哦~
END
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