房事是夫妻生活当中比较重要的一种生活方式。也是不可缺少的。据报道：说男人要想拥有健康的身体，离不开规律的房事。下面妮哥告诉大家规律房事对男性于那些好处？
提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。房事可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
增强力量，让你更“男人”。
房事除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，房事时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之，通过房事，男人会变得更“男人”。如果你还想了解更多有关性方面的问题，可直接在文章下方评论区留言或直接添加微信“1371008728”问专家！
减少皮肤病的发生
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
提高了骨髓造血功能
让男性更强壮健康适度的房事，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。
有助于保护头脑年轻
根据医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏房事的人。适当的房事有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
房事可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐夫妻生活的人发生心脏病的危险比性不和谐的人至少减少10%的风险。
有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。
当经历一次和谐的夫妻生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且夫妻生活越是美满，事后也越容易入睡。
增加亲密，化解矛盾。
有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。
保持生殖器官的健康。定期锻炼能帮助男人保持体形，定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常锻炼，阴.茎才能不出现勃起功能障碍。
另外，精液有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。(注：有利于健康，但是不利于避孕)
妮哥提示：和谐房事可以治病并不是什么天方夜谭，美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。
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