"我给你讲啊,我健身已经5年了.......“
”看看腹肌“
”这个手臂啊,侧重点在.......“
”看看腹肌“
”不是,这个不是腹不腹肌的问题,这个是...“
”看看腹肌“
这是健身圈的一个很出名的梗了,你别看一些猛男练了几年了,啥臂围45,啥啥牛逼,只要有人要看他腹肌,就歇菜。其实这一点,我还是比较有发言权的,因为我从健身以来就没减过肥,也没怎么做过几次有氧运动。那么,我们这一类人到底是怎么想的呢?我来给大家说道说道我的想法。
一.最直接的就是管不住嘴
我觉得其他的原因都不是主要的,最基本的就是控制不住自己的吃的欲望。我健身以前本来就属于吃得比较多的那一款,健身以后完全解放了天性,一顿两份饭,晚上加餐,各种肉各种碳水。这就导致我原本的减脂计划没有成功进行,因为少吃一点就难受得不行。二.不在乎自己的体型
我是特别讨厌韩流文化的,包括那些小鲜肉,竹竿子我也不喜欢。所以我认为。男人就该有点男人味。太瘦了弱不禁风没意思,特别是在我找到女朋友之后,我就更不在乎我的体型了,反正都有人要了,嘿嘿。
三.目标不一样
不是每一个人都想有八块腹肌的,有人说:还有人不想要八块腹肌?是的,确实是这样。你看看举重运动员,看看大力士,当然举这两个例子有点偏激了,但是这也证明了每个人的目标不同,就会采用不同的方式。毕竟减脂之后力量会下降不少。四.想一鸣惊人
我有一部分是属于这一点,原因除了我不在乎体型之外,我以后想去打比赛,现在没练几年就减肥,瘦下来像个瘦猴子似的,也打不了比赛,没意义。
五.没有系统的健身
有些才接触健身的朋友,两眼一抹黑,什么都不知道,更别提自己的目标了。大多数都是去健身房洗个澡,这些同学就不用说了。
大家还知道有什么原因吗,欢迎讨论。