现在很多爱美的女性喜欢去给指甲美容，在指甲涂满了五颜六色的指甲油，还有的贴上水钻饰品。其实这样会错过很多身体发出的疾病信号。因为指甲有时候可以说是反应身体潜伏健康疑问的镜子，如果发现自己的指甲上有竖纹意味着什么？到底和身体健康有什么联系？和工作劳顿、睡眠贫乏有关吗？下面51养生网小编就来讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，和指甲上有竖纹如何应对。
如果指甲外表不成润滑，手指甲上呈现清楚竖纹，就注解你现已处于工作过劳、睡眠贫乏、过度用脑状况，这时候就应该多休息，放松心情，释放一下工作压力还可以补充一些维生素及蛋白质就好了。
但是如果你的指甲上出现的竖纹是黑色，那你就要注意了，很可能是你的肝出了问题！中医上觉得指甲是依托于肝血和肝气的供养，肝脏的机能的正常与否可以从指甲的颜色和外形上暗示出来，所以如果手指甲上呈现了黑色竖纹则或许是肝脏机能出现了问题、毒素沉积在体内的前兆。
3类人是肝病的高危人群
脾气暴躁：怒气伤肝，经常生气就会使肝气郁结，久而久之就会损害肝功能，肝排毒的能力就会下降。
酗酒：酒精对肝是伤害就不用再说了，酒精肝就是喝酒多造成的，酒精肝还会发展成肝硬化，所以喝酒的伤害非常大。
熬夜：中医上认为肝脏在夜间得到充分休息才能恢复排毒功能，因为肝脏不停工作，晚上还熬夜就会超
排毒养肝，中医有2套
1、仰甘清茶
仰甘清茶是由决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞组成的配方茶。决明子具有清肝火、解毒的作用；菊苣能有效的清除肝脏脂肪和毒素，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵；蒲公英被称为“天然抗生素”，通肝经，可以祛火，消炎；白茅根具有清肝解毒、消除黄疸的作用；枸杞经过药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能。
2、苦瓜汁
中医认为苦的食物是对肝好的，苦瓜是性凉的食物，肝火旺的人可以取苦瓜来榨成汁喝，也是可以养肝护肝的。
