营养专家提醒：3种水果营养价值高，能够防肝癌，现在知道还不晚！中国是肝癌、肝硬化、吸烟和饮酒的高发国家，不健康的饮食习惯会导致肝癌，那么我们能吃什么来保护我们的肝脏呢？
1、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，钙、磷、铁和B族维生素，柠檬的酸性能促进肝胆汁的形成，有利于肝内毒素的排泄。保护肝细胞免受自由基损伤，防止肝硬化。
2、荔枝：荔枝有很好的肝脏，胰腺的作用，人们吃荔枝的肝功能都能起到补药作用。加强肝脏解毒功能，预防肝癌的发生。
3、茶：茶含有儿茶素，可用作肝保护剂和解毒刺激物，如研究。能预防慢性肝炎，防止胆固醇在肝脏中的积聚，防止脂肪肝的形成。
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