四季豆和此物一起炒，补气养血，排出体内垃圾毒素，皮肤细腻！
豆角中含有丰富的维生素e这种物质对人体内的毛细血管有明显保护作用，能促进血液循环，也能预防动脉硬化，从而也就减少了高血压发生。
豆角的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。豆角含丰富的膳食纤维，可以降低血糖应答水平，帮助控制血糖平稳。豆角富含膳食纤维，有益消化，防止便秘，降低血糖，防止过量饮食，进而达到减肥的目的。
推荐搭配：四季豆炒胡萝卜
由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。很多人都喜欢吃，胡萝卜能健脾消食，而且能起到帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适的作用。胡萝卜有美白的作用，可以让皮肤变得通透有光泽，同时拥有造血功能，补充人体所需的血液；常食胡萝卜可谓好处多多，四季豆和胡萝卜一起炒，非常营养美味，常食补气养血，排出体内垃圾毒素，皮肤细腻！
你记住了吗？
