人们现在健康意识在普遍提高，也越来越重视体检了，往往在体检报告中会看到“结节”或“息肉”字眼时，心中难免惴惴不安。这种担心完全是可以理解的，比如在结直肠癌的发生中有85%-95%是由息肉恶变而来。虽然息肉的生长到恶变，再到发展成结直肠癌一般来说需要8-的漫长过程。但就像身上被安了一个不定时炸弹一样，难免忐忑。因此有息肉的朋友一定要更加关注自己的身体健康，如果息肉有恶变的迹象一定要重视起来，今天小编就给大家聊聊肠道息肉恶变身体会有的异常表现，一起来看看吧。
有肠道息肉的人：身体这5处长“黑痣”，八成息肉在生长，防癌变！
长黑斑是很多人都会遇到的事情，它一种色素沉着斑,可能会呈深褐、淡褐或者灰黑色。像年龄的因素、内分泌失调、紫外线照射、化妆品使用不当等等原因都可能会长黑斑。但是如果有肠道息肉的人嘴唇四周、口腔内部、鼻子、手指或脚趾侧边这5个部位长黑斑的话，可能情况不是那么美妙了，这可能是息肉在生长的表现，要引起重视。
除了长黑斑，息肉生长还会有以下几个表现：
排便异常
正常情况人一天需要排便1-2天，如果经常出现排便次数过多或过少或者经常腹泻、便秘、排黑便、大便带血，大便细长、大便稀烂等不正常的现象出现，很有可能是肠癌引起的。一般小的肠息肉不会引起排便的异常，只有息肉生长变大挤压才会使得大便变细，因此要格外的重视。
持续的肠道疼痛
如果仅仅只是肠息肉的人，虽然有时候会有肚子疼痛，但是是属于阵发性的，过一段时间之后就可以逐渐的缓解。而如果肠道息肉生长癌变的话那么肠道会出现持续疼痛，还会经常感觉身体发虚，并伴有头发异常脱落等现象。
持续低热
一般来说肠道息肉不会引起发热的，但是如果肠道息肉生长癌变引起溃疡或者炎症浸润的话，就可能引起持续的低热。因此有肠息肉的人如果出现无故低烧并且持续一周以上的人最好去做个肠镜。
那么有肠息肉的人如何来防止癌变呢？
饮食禁忌
饮食上吃低脂肪，高纤维的饮食，多吃水果，蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白，少吃高脂肪（肉类）、高糖、辛辣食物，少吃腌制食物、油炸食物，可大大减少肠息肉的发生率，以及能有效防止肠息肉的癌变。
定期的去做检查
结肠息肉和结肠癌具有一定聚集性的。家族内有直系亲属患有结肠息肉，或者是结肠癌的人群一定要定期检查。本身肠息肉的人更应该多检查，以便了解息肉的具体情况，并作出相应的措施。并且因为肠道曲折和皱襞，经常会出现漏诊的情况。因此，对于具有高危因素的人群，应遵医嘱定期复查。
规律作息
肠道有息肉的人一定要注意休息，以调整好自己的身体情况，要安排好自己的时间，做到作息规律，避免过度劳累，造成自己的身体素质下降，否则肠道息肉的复变率和癌变率就会大大增加。
经常运动
我们知道，经常适当运动，可以提高身体抵抗力，对于许多疾病都是有很好的抑制作用的。因此，对于肠道息肉，运动也有同样的作用。只需要每天进行一个小时的低强度训练，就可以帮助高危人群起到预防结肠息肉的作用。
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