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这一碗吃起来口感爽滑细腻 钙质满满 满足小家伙的挑剔味蕾

时间:2022-02-20 04:06:00

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这一碗吃起来口感爽滑细腻 钙质满满 满足小家伙的挑剔味蕾

肉酱蒸蛋

适用月龄:12月龄+

鸡蛋的做法有很多种,尤其是蒸鸡蛋是许多家长必备的技能,今天我们在蒸蛋的基础上花了一些心思,搭配了肉肉和豆腐。

一勺下去有肉有蛋还有豆腐,吃起来营养满满还很满足,顺滑的口感激发宝宝新味蕾。

快给宝宝做起来吧~

食材

嫩豆腐50g

肉糜20g

香菇12g

鸡蛋1个

淀粉2g

清水适量

第一步

准备

将需要的食材依次准备好:嫩豆腐、淀粉、鸡蛋、香菇、盐、肉糜、清水

第二步

将豆腐切成小丁状,平铺在碗中

(建议选择嫩豆腐,蒸出来的口感好)

第三步

将鸡蛋打入碗中,加适量清水打散

(一般是水的量是鸡蛋的1.5倍)

第四步

倒入打散的蛋液,用保鲜膜平铺在碗四周,(这样是为了保留水分让蛋羹更加鲜嫩)

第五步

蒸锅上汽后放入蒸15分钟

第六步

平底锅热油放入香菇碎和肉糜翻炒

(肉糜可以是猪肉或者牛肉)

第七步

炒熟后加适量盐调味在放入水淀粉勾芡汁儿

成品

软嫩细腻,味美香甜

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