肉酱蒸蛋
适用月龄:12月龄+
鸡蛋的做法有很多种,尤其是蒸鸡蛋是许多家长必备的技能,今天我们在蒸蛋的基础上花了一些心思,搭配了肉肉和豆腐。
一勺下去有肉有蛋还有豆腐,吃起来营养满满还很满足,顺滑的口感激发宝宝新味蕾。
快给宝宝做起来吧~
食材
嫩豆腐50g
肉糜20g
香菇12g
鸡蛋1个
淀粉2g
清水适量
第一步
准备
将需要的食材依次准备好:嫩豆腐、淀粉、鸡蛋、香菇、盐、肉糜、清水
第二步
切
将豆腐切成小丁状,平铺在碗中
(建议选择嫩豆腐,蒸出来的口感好)
第三步
加
将鸡蛋打入碗中,加适量清水打散
(一般是水的量是鸡蛋的1.5倍)
第四步
倒
倒入打散的蛋液,用保鲜膜平铺在碗四周,(这样是为了保留水分让蛋羹更加鲜嫩)
第五步
蒸
蒸锅上汽后放入蒸15分钟
第六步
炒
平底锅热油放入香菇碎和肉糜翻炒
(肉糜可以是猪肉或者牛肉)
第七步
加
炒熟后加适量盐调味在放入水淀粉勾芡汁儿
成品
软嫩细腻,味美香甜