爱美的女性不妨常吃3物,补血养颜,滑嫩肌肤,延缓衰老
佛手瓜炒木耳
佛手瓜长相相当奇怪,果肉脆嫩,营养价值很出色。含有丰富的维生素和碳水化合物,可以促进肌肤的再生,加快新陈代谢,而且有效嫩滑你们的肌肤,有助于改善身体的体质,缓解虚弱的症状,可提高人们的身体素质,增强身体的抗病性。
玉米须
被大家轻视的玉米须,原来也是用处多多。玉米须泡水,可以提高人体的代谢能力,调节情绪、缓解神经紧张的症状,长时间服用,会使肌肤平滑、白嫩,有效抑制皱纹的出现,对女性朋友来说,绝对是性价比最高的保健食材!
桑葚
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,是美容养颜、抗衰老的佳果。含有丰富的酸性物质,可加速脂肪和蛋白质分解,具有健脾胃、助消化的功效。还含有大量人体所需的微量元素,具有补血益气、补肝益肾作用。对于女性来说,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。