女性想要身材好，推荐吃3物，刮油清肠排毒素，吃出小蛮腰
观音豆腐
观音豆腐又名神仙豆腐，是安徽省九华山、黄山、大别山、贵州地区和浙江省柯城区、浦江县、松阳县一带的传统小吃。是一种叫做观音树的叶子做成的，外表墨绿色，很漂亮，口感超级棒。观音豆腐营养很丰富，自身含有的丰富的果胶，蛋白质，纤维素，而且还有维生素C，矿物质等，而且热量很低，脂肪含量少，想要减肥的人不妨试试，有着刮油清肠的作用。
魔芋豆腐
爆炒魔芋豆腐，好吃又美味，而且做法又简单，想吃的话不妨在家试试呢，魔芋豆腐营养也比较丰富，自身含有的钙质，能够快速的被人体吸收，像缺钙群体的老人和孩子不妨多吃；对女性朋友来说，魔芋豆腐具有很好的减肥作用，因为魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，是肠道的清道夫，能够宽肠通便，排出身体垃圾毒素。
柿饼
平时多吃一些柿饼，能为人类身体补充丰富的维生素，还含有维生素a和维生素e等多种人体必需的营养成分，这些维生素被人体吸收以后，可以促进身体代谢，增强人体抗病能力，补血益气，另外它含有的维生素c和胡萝卜素一起被人体吸收以后还能排毒润肤，滋补身体。
