最近几年，由于极端天气，全球多地夏季气温都明显升高，欧洲多个国家也纷纷迎来“最高温夏天”，尤其是今年的德国，六月的气温已经达到70年以来的最高值，大部分地区气温在35℃以上，不少地区甚至达到40℃。
光是6月这一周的高温已经让人受不了，令人绝望的是这样的气温还没结束，根据历史统计数据每年的7月23日到8月23日，是德国全年最热的时间段。
那么，面临夏季的高温，德国的各行各业会采取哪些措施有效避暑，不影响生产工作与生活学习呢？
Hitzefrei
Hitzefrei，即“因高温而停工或停课”。德国人以人性化角度出发，倘若当地实在缺少有效的降温措施，有关政府部门就会命令工厂或学校直接停工或停课。
如果室内外气温超过26℃，雇主就应采取措施，不过这仅限于对重体力劳动者、孕妇或长者，因为26℃以上就有可能对他们的健康产生影响。
如果是在建筑工地工作，那就很难对环境采取降温措施。因此，雇主应用其它方式保护员工，如：休息室、卫生室、食堂的室温应在18-21度之间。如无有效措施，应结合实际情况实施停工或停课。
学校Hitzefrei的规则：在德国多数联邦州，校长与老师协商决定是否因天气炎热而停课。在黑森州，校长还需要跟附近的学校协商。在北威州，室温必须在27度以上，才可以考虑停课。
此外，在北威州和下萨克森州，低年级学生才可以停课，因为他们的年龄小，身体的承受力相对较弱。不过，要宣布停课，校方还需考虑这些孩子如何回家，是否需要家长来接。
但小学通常很少停课，因为学校有义务在规定的时间照管学生，不少学校会采取灵活的措施，比如转移到比较凉快的教室或者去阴凉的休息区，老师还可以组织同学们去树林里郊游。
而对于上班族白领来说，她们则选取积极应对的方式。根据德国法律，雇员没有因高温而放假的权利。不过，雇主有义务提供一个符合健康的工作环境，包括对室内温度负责。具体来讲，办公室的温度不应该超过26℃，一旦温度超过30℃，雇主必须采取措施应对。
例如在上班时间提供饮料，或在早晨凉快的时候，给办公室通风透气等。为员工添置降温工具，安装空调风扇、遮光装置、给房间通风、提供冷饮等。此外，企业职工委员会（Betriebsrat）有权参与决定采取哪些措施。
通常情况下，室内办公人员是很难享受到Hitzefrei的机会的。要是室内温度超过35℃，就不再适合作为办公地点。这种情况下，雇主可能就会考虑，让雇员在家休息。但雇员不能未经商量就随意待在家里，这样有可能会被雇主警告，严重的甚至丢掉工作。
避暑小贴士
温度很高的时候，应该关闭窗户，挡住热气；可以开风扇，风扇虽然无法使温度降低，但可以吹走人身边的热空气。室温超过37度，或者空气湿度很高时，风扇就起不了作用。
空调是高温季节更好的选择，但要注意室内和室外温差不要太大，专家建议不要超过5度。
在高温干燥天气，人必不可少的是多喝水。专家表示，炎热天气，人体排汗增加，身体不仅丧失大量水分，还会排出许多重要的矿物质。
关于饮水，最好是饮用矿泉水。平时相对凉爽的天气，每天摄入2升水就够，但在高温天气就得明显增多，甚至增加到4升水。
许多人喜欢喝冰凉的饮料，专家表示，冰凉饮料可以马上让身体凉爽起来，但是之后需要消耗体能，把喝进去的饮料“加热”到跟体温一样。
专家建议，不仅喝冷饮，也应该喝温热的饮品。温热的饮品虽然一时不能让身体凉快起来，但它们对胃的压力不大。此外，可以多吃多汁的水果，如西瓜、哈密瓜、黄瓜等。
