罗尼库尔曼是奥林匹亚健美大赛的八冠王，比施瓦辛格还多拿了一次冠军。他的块头无与伦比，特别是展示背肌的时候，一转身就可以赢比赛的那种强大。罗尼库尔曼是一个健美狂人，他的训练强度非常大，明明不是力量举运动员，挑战的重量让力量举运动员都惭愧。
无限度地挑战大重量，给罗尼库尔曼带来沉重的代价。退役之后，他进行了十多次手术，手术花费很大，平均每次要花三四十万美元。看到罗尼库尔曼躺在病床上，不了解健美的人怀疑健美的存在价值，认为健美就是在摧残身体，也没有展示人体之美。
可是，我们看到罗尼库尔曼坐着轮椅依然被尊重。粉丝看到罗尼库尔曼坐在轮椅上，走上去请求合影，虽然他的大块头已经萎缩很多。罗尼库尔曼是一个意志力强大的人，跟粉丝合影，他没有坐着，而是十分困难地站起来。
罗尼库尔曼是达到过健美巅峰的男人，他的肌肉块头无与伦比，即使现在伤痕累累依然被人尊重。有些人说，健美不就是扎针用药吗？为什么这项运动一直存在，还有人为此买单，欣赏健美运动，尊敬健美运动员，购买他们推荐的产品呢？
不了解健美的人只看到了健美运动员用药，以为用了药物就可以达到这样的肌肉块头。了解健美，或者接触健身的人，应该知道这一身肌肉意味着什么。肌肉不能完全代表力量，毕竟他们不是大力士，但是肌肉背后是他们优秀的精神品质。
1、自律
你或许没有健美的经历，但是你可能会有减肥的经历。坚持一个星期锻炼控制饮食不难，坚持一个月也可以，但是坚持几年就不是一般人能够做到。但是这些健美运动员为了比赛，几年来如一日坚持着，对自己的训练和饮食要求十分严格。
2、能吃苦
健美运动员挑战的是身体极限，挑战自己的肌肉增长极限。普通人对待训练可以马马虎虎，他们训练则是非常恐怖。不断挑战大重量，把最后一丝力量榨干才罢休。强悍如他们，有时候都会被虐哭，练到吐，但是他们必须继续战斗。
有些人会怀疑他们的价值，这是他们与健美无缘。像罗尼库尔曼这样的顶级健美运动员，其实有很多粉丝，他们受到罗尼库尔曼的激励和影响，不断地追求更强的自己，面对困难和沮丧不言弃，这就是健美运动员肌肉背后向健身爱好者诠释的精神。
