最近，主持人朱丹在一档谈话节目中，聊起了自己和丈夫周一围吵架后的相处之道。朱丹说，自己是一个不喜欢吵架而喜欢冷战的人。每当冷战一段时间后，丈夫周一围就跟没事儿人一样的，过来抱抱她或者说“我现在是在给你台阶，如果你不下来的话，待会儿这个台阶就没有了”。
朱丹说自己很吃这一套，丈夫一这样说，自己就会被搞定，一辈子都不想再跟丈夫吵架了。但是，旁边的李诞惊讶地说：“原来你是吃这套的！那你要是不下去（这个台阶），他能怎么着啊！”同时，傅首尔也说：“（如果我听他这么说），我会被激怒！我就会说‘怎么着’，我不下来，我就希望你上来！”
看来大家对于冷战后的道歉及和好方式，还是有很多不同意见的。在话题调查中，有13万网友觉得周一围给台阶时说的话欠妥，表示自己“我就不下这个台阶”!
更有网友听出了周一围的弦外之音：
还有的网友认为自己的老妈如果听到老爸这么说，一定会勃然大怒，更加生气：
也有的网友对双方的行为给予了支持和理解，认为夫妻自有相处之道，既然给了台阶，那就下来吧，别再冷战，毕竟夫妻需要包容。
不得不说，现在的夫妻吵架，相比之前还是文明了很多。记得小时候，邻居家吵架了，一定会弄得特别热闹，大动干戈，很是排场，有些严重的还会把亲戚、邻居都卷入进来。随着现在人们受教育程度的提高，夫妻争吵模式似乎更文明了。楼上楼下，邻里关系都很淡漠，也并会不过问别家闲事。在家里大声争吵，有点类似于公众场合亲密一样令人尴尬。于是，冷战成为了一个看起来不错的选择。但是，冷战比争吵，更加会让夫妻关系陷入僵局。
想想看，下面的场景是否特别熟悉：妻子很生气，说了很多尖锐的话，都没有得到丈夫的回应，她接下来会怎么样？她会一步一步紧逼过来，会用更尖锐的语气、更强烈的愤怒刺痛丈夫。比如，翻旧账，或者诋毁你的家人等，步步逼近丈夫的底线。其实，时候再论对错已经没有意义，妻子只不过是想得到丈夫的回应。妻子的感受是：他根本不听我说什么，我说什么他都是一副“死脸”，永远得不到任何回应。可是，丈夫那一方同样不好过！对于丈夫来说，妻子越来越不讲道理、越来越无理取闹，甚至开始进行人身攻击，大多数丈夫认为自己没有办法跟一个失去理智的人交流，所以只有更加沉默、躲避、不说话。但是，这样的反应恰恰让妻子更加恼火，最后产生更大的冲突。丈夫的感受是：她根本不在乎我的感受，总是在不停的攻击我、伤害我。恶性循环就来了：冷战=拒绝沟通=夫妻关系陷入更大僵局。
其实，有科学研究证实：夫妻适当争吵，有它的好处。密歇根大学一个研究小组，就曾针对192对美国夫妻所进行长达了的跟踪调查。调查结果发现：双方均压抑怒火的夫妻，比那些又吵又闹的夫妻的死亡率高出近5倍。也就是说：一时冷战一时爽，一直冷战死得早。
此外，调查也发现，那些敢公开争吵、畅所欲言地袒露不满的“强悍型”夫妻，都会比较健康且更有活力，并有助于巩固婚姻。所以，吵架不可怕，怕的是不会吵。学会“制怒”是夫妻吵架艺术中的关键之招。当人一发怒，说话会出口伤人，想传达的意思往往传达不出。而听话的一方的心理防御机制已经启动，而听不进任何话的解释（指真正的交流）。
所以当你要发怒时，其中一方应该停下来离开现场，直到对方或双方冷静下来再回来谈。如果怒发冲冠，非说不可，你就先心里默默数数儿。理想的数目是从1到30；实在忍不住，你从1数到10，然后再说你想说的。
心理学上对发怒和制怒的研究表明：经历几秒至几十秒的时间间隔后，你说出来的话的攻击性会比马上破口而出（或破口大骂）的话要温和和理性一些，对对方的伤害也会小一些。
我们知道，冷战有可能让双方问题越积越多，最终大爆发。
如果，夫妻吵架不小心冷战了，我们建议可以这样做：1.冷战要及时处理，越早越好吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活。冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战。如果对方不低头、不迁就难道就一直这样冷战下去吗？时间久了或经常这样，就会发展成冷暴力，两个人的观念会越来越有差异，渐行渐远，就很难挽救了。2.其中一方要放下身段去迁就争吵后，其中一定要有一方去主动地制造理由、制造话题、制造事件，总之，想各种办法，先打开僵局，让两个人有话说，回归理性后再逐渐化解之前的矛盾。但不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的。3.对方迁就你的时候一定要给台阶下不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来。你要知道，对方也可以选择一直冷战不理会你的，不是么？夫妻争吵，适可而止。想要解决问题，冷战决不是好方法。4.男人不要拿冷战作为威胁对方的筹码很多时候，男人其实是冷战的主导者。很多男人习惯用冷战的方式去逼迫自己的妻子妥协。等妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以，男人们要注意，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。5.女人不要喋喋不休、得理不饶人虽然女人的语言表达能力远超男人，但在吵架的时候也不要得理不饶人的喋喋不休。吵架时，发现男人开始沉默、不回话的时候，自己也试着冷静下来，不要总想着逞一时的口舌之快，要知道，这时候男人正准备用冷战甚至暴力的形式来解决问题。所以，为了不给男人冷战或施暴的机会，要及时住口，让自己冷静下来。6.实在抹不开面儿，可以用信息留言的方式打开僵局很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，所以坚持冷战很长时间，但往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者用其他的联络手段，只要有沟通，就有解决问题、和好如初的可能性。7.冷战可以偶尔用，但要掌握好时间俗话说：“距离产生美。”短暂的冷战有助于双方从暴怒的情绪状态下恢复平静和理智，才能更好地去思考和解决问题。可以短时间的冷战，甚至小别，但之后更要积极地去解决问题。冷战时间不宜超过3天。8.事后夫妻双方都要多做自我批评夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，事后都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，反思下自己的行为，这样有助于缓和紧张的关系。
夫妻之间的冲突在所难免，有问题的时候，大家都冷静下来，正确地面对问题。对于夫妻关系来讲，没有事情是可以靠“躲开”来解决的。
每个人在关系中都希望能够得到尊重，被看见，被表达。懂得尊重亲密关系中的另一半，是能力，更是一种修养。如果有可能，请好好沟通。
