日本是—个被数千个小岛屿环绕，地狭人稠的国家，他们的人均吸烟量在排在世界前列，但是人均寿命却居世界首位！
在日本，抽烟现象还是比较普遍的，女性抽烟也不足为奇。尽管吸烟有害健康，但还是有不少人迷恋上尼古丁对肺部经络的麻痹作用，继而对抽烟这个行为爱不释手。为什么日本人这么喜欢抽烟但人均寿命依然如此之高呢？不是说吸烟有害健康吗？
大家可能不知道，烟草有分烤烟、晾晒烟、白肋烟和香料烟等等。日本人大多选择烤烟，其尼古丁含量相比卷烟低一点，那么即使是吸取相同数量的香烟，日本人抽到身体里的各类有毒物质相对来说也少很多。
再者，据调查，日本人中对香烟进行深度吸食的现象并不普遍。他们往往停留在口腔和鼻腔这一层，不让其进入肺部，那么经过了过滤嘴，再到达肺部的有害物质更是微乎其微。且他们对每根香烟的抽取次数有一定控制，一般不超过五次，七次更是少之又少，一天的总烟数一般也不超过八根。他们很可能一天才抽完早上点燃的一根烟。与我们国人不吸到末端不罢嘴的方式截然不同。
另外，他们国家对抽烟的场所有严格限制，有专门的抽烟区，路上也随处可见禁止抽烟的标志，日本人都愿意积极配合这项规定，都很自觉地到抽烟区抽烟。因此，二手烟对不吸烟的人的危害基本可以忽略。
他们对于未成年人的监管也比较严格，发现卖给未成年人烟草的商店将会受到严格的处分。曾经，就有日本人说过，他觉得抽烟是非常有趣的行为，可以缓解压力与疲劳，在对自己健康的考虑下就会控制吸烟的次数与改变吸烟的方式，在获得愉悦性的同时又把对身体的危害性降到了最低。
