8月胖人多吃这菜，刮油减脂，清热降火排毒，减掉大肚腩
8月份了，气温依然很热，每天都是35度以上，经常吹空调，不免湿气重，还会出现嘴巴臭，大便干燥等情况。这个时候，就要注意自己的饮食了，吃清淡一些，像一些降火排毒的食物要常吃，每年的夏季，小馋猫都要吃这道美食，五块钱成本，多吃还不长肉，最主要的是能够帮助肠胃刮油，给身体来个大扫除，一起来看看吧。
在小馋猫的家乡，豌豆凉粉是家家户户餐桌上的常客，自家手工制作，还是买的成品，吃起来都非常的美味可口，豌豆凉粉是豌豆淀粉加上别的食材制作而成的，口感很润弹，很细腻，吃起来特别的清爽，而且豌豆凉粉的制作也很简单，小馋猫也会自己做一些，这么热的天气，小馋猫经常凉拌豌豆凉粉，能够降火，还能消暑，还能润燥，缓解身体的疲劳感，凉拌豌豆凉粉很简单，一起来看看吧。
凉拌豌豆凉粉，选择自己喜欢的调味料，拌一拌特别的美味可口，我们先准备一块豌豆凉粉，盐适量，鸡精少许，辣椒油少许，香油适量，大蒜适量，醋少许，先把豌豆凉粉冲洗干净，沥水后切成块或者条，放在盘中。
这个时候，要把调味料倒在豌豆凉粉上面，搅拌均匀，等到食材入味就可以开吃了，吃起来比肉还要过瘾。
凉拌豌豆凉粉，还能增加食欲，有着健胃消食的作用，促进肠胃的蠕动，帮助缓解消化不良的症状，还能预防便秘，改善口臭等情况，食用后能够帮助快速的消化食物，能够减少粪便在体内的停留时间，常吃还能提高自身的免疫力，加强身体的素质，豌豆凉粉还有洁肤润肤的作用，豌豆凉粉还被称为天然的泻药，能够减少脂肪，有着消除脂肪的作用，辅助减肥瘦身。
