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这四个水果不仅可以降低血糖,而且可以使并发症受益。它们是低糖水果,非常适合糖尿病患者。
柚子
柚子好吃,有足够的水,对血管有清除作用,并有一定的降血糖作用。葡萄柚中维生素C含量高,糖尿病患者不能吃甜水果。但是葡萄柚每天要吃2到3片花瓣,没问题,喜欢吃,并说加糖的朋友可以多吃些。
樱桃
樱桃可以调节血糖并增加胰岛素分泌。樱桃含有花青素物质,对视力有益,是低糖水果。吃得更饱没问题。
番石榴
番石榴中含有钙,铁,磷,酸,钾等微量元素,蛋白质含量不低,对降血脂有一定作用糖。喝水
无花果
糖尿病人经常食用无花果来维持良好血管,可以稳定血压,缓解便秘,并在一定程度上降低血糖。无花果糖尿病患者可以多吃血糖。它不会上升。