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前几天看到一个好消息,女神高圆圆产后复出啦!气色很好,还是一无既往地美,皮肤状态也超好,丝毫看不出来是刚生完孩子的宝妈。
这不复出不知道,一复出被美一跳,可以说是众多女星产后复出的写照。为什么女星产后恢复得这么迅速?是因为她们更注重月子会所的专业产后康复。
Q1
为什么需要做专业的产后康复?
生产时期,女人的身体就好像一个打开的大门,可以把产前长期以来积累的多余积水和毒素排出体外,然后通过科学的调理补养使身体恢复。
在这段期间宝妈如果有效改善自己的身体状况,可以实现“第二次重生”;如果这期间没有好好的调养,将为身体留下隐患,随之而来的就是各种月子病。
产后“第二次重生”除了身体的恢复,还有身体结构上的重新构建,心理上的再认识。特别是在身体结构上,比如皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。
医学专家调研发现,中国女性的很多月子病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生影响。
因此,专业产后康复对于产后妈妈来说是至关重要的。从怀孕时的孕吐、妊娠纹,到生产时的阵痛而产生的骨架张力,再到产后的子宫复旧、身体恢复等等,无不让人感觉这是一次人生的历炼,一次脱胎换骨的历炼,需要高度重视。
Q2
产后康复需要按科学顺序修复
随着二胎时代生育高峰的到来,80后、90后对于产后身体的管理越来越重视,更倾向于到月子会所坐月子,不仅享受科学坐月子的种种好处,还能享受专业的产后康复。
产后6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,除了科学的照护、营养均衡的月子餐,更需要专业的产后康复,那么产后康复都是按照怎样的顺序来进行呢?
一、情绪低落的缓解
妈妈经历了痛苦的生产之后,雌激素突然下降、身体疲劳,刚刚切换角色喂养宝宝,会需要一定的适应期,如果此时心理、情绪得不到及时疏导排解的话,容易因为小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。
这些情况大多数妈妈在产后一周内发生,如果家人没有给予足够的理解、关心和照顾有可能发展为产后抑郁。
在福座母婴月子会所,不仅为妈妈提供安静、舒适、恒温恒湿的休养环境,医生、护士、母婴护理师三级三重的母婴护理,针对产后妈妈情绪低落,福座也有专业的甲状腺产康项目调理,独有的4大核心技术,可以激活细胞,养护腺体,恢复激素分泌水平,平衡产后荷尔蒙,加速循环代谢,帮助妈妈更快恢复气血,缓解情绪,还利于体型的更快恢复。
二、面部护理
孕期受到激素变化影响,有些妈妈的皮肤会变得越来越糟,比如皮肤暗沉松弛,有的还会长满黄斑。因此,产后妈妈一定要做专业的面部护理。
福座母婴引进国外先进的面部护理仪器,帮助产后妈妈深层清洁皮肤,补充面部滋润精华,淡化面部斑点及细纹,让妈妈在坐月子期间就进行面部的恢复,出月子皮肤状态好。
三、腹直肌修复
妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离,如果腹直肌分离没有修复,产后妈妈的“大肚腩”就迟迟下不去。
福座配备有专业的腹直肌康复仪,通过生物电刺激使腹部肌肉被动的收缩,对腹直肌分离的肌肉群进行强化,有效促进腹部肌肉群血液循环,恢复腹部肌肉的弹性和韧性,促使分离腹直肌回归正常位置,达到腹直肌分离修复的目的。
四、妊娠纹修复
据统计,大约70%-90%的孕妇在首次怀孕时,会出现妊娠纹。妊娠纹虽对身体健康没有大的危害,但却给孕妇带来了很大的精神压力和心理负担,从而影响其生活质量。
福座是开展产后康复长达的月子中心,有着5万多例的成功经验。针对妊娠纹,在孕期就有妊娠纹预防修复项目,到了产后,福座专业的产康按摩技法,轻柔舒缓的按摩力度,食品级的安全产品,重点对腹部、手臂、大腿等较易出现妊娠纹的部位进行护理,有效缓解和改善妊娠纹状况,增强皮肤弹性。
五、骨盆修复
妈妈们在经历了十个月的妊娠期之后骨盆都会不同程度的发生变化,顺产的妈妈更甚,而骨盆的变化也会影响到腰、髋。可能会出现腰痛、胯变宽,小腹突出、屁股变大变扁、身材走样、妇科炎症反复发作等现象。
福座采用先进的骨盆聚合仪器,能收紧妈妈的臀部松散状态,促进骨骼缝隙闭合,达到收胯提臀的效果。然后配合专业的按摩手法,有效矫正产后妈妈骨盆前倾、后倾、左旋、右旋、内扣、外扩等问题,让骨盆逐步复位。
六、盆底肌修复
尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被盆底肌这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。所以盆底肌非常的重要,因为一旦这张网变松了,妈妈身上很多器官功能都会受到影响,比如子宫脱垂。
福座拥有国际先进的盆底评测治疗设备,可以准确评估盆底肌肉的肌力现状和纤维受损类型,为妈妈们制定个性化的调理方案。通过生物电刺激与专业按摩手法,让妈妈们的盆底肌得到快速恢复。
七、私密产道修复
经历分娩之后,产道也就是阴道会遭受不同程度的损伤。如果不及时修复,会造成阴道松弛、漏尿阴吹、月经不调、妇科炎症反复发作等后果。
在产道检测方面,福座拥有一整套法国进口的生殖机能检测体系,从外生殖器和内生殖器来给您诊断卵巢衰老状况,从紧致度、滋润度、敏感度、弹力、动力、吸力诊断阴道的机能情况,让您全面了解生殖系统的状态。
独有的私密产道修复安全无创,通过专业手法唤醒卵巢激活子宫,逐步排出生殖系统的毒素,改善阴道松弛、干涩的状况,提高性动力,促进性和谐,同时对生殖系统进行保养,从而达到一个整体抗衰老的效果。
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