哈喽，大家好，我是你们的老朋友闪闪宇，每天和大家分享不一样的生活指数供大家学习，阅读本文前，请您先点击上面的“时尚闪闪宇”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
夏天，对女孩们来说，就是个秀身材的好季节，对我们也不得不面对，肥胖率越来越高了，主要现在好吃的太多，而好吃必定卡路里高，又加上运动量不够，就特别容易胖起来。柠檬和它一起吃，相当于慢跑1小时，隔天排黑臭宿便，体重悄悄降。今天小编就给大家来分享一款夏日饮品，蜂蜜柠檬气泡水，蜂蜜和柠檬可以说是天生一对，柠檬里面含有很多的维生素，不仅可以帮助女性补充水分，还有促排便的效果；蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种，可以帮助消化。大家快来跟小编看看吧！
柠檬蜂蜜气泡水
配料：
柠檬 半个、青柠 半个、小青柑 5～8个、苏打水 一罐、蜂蜜 适量、冰块 适量、纯净水 适量、薄荷叶 适量
烹饪步骤：
1.具体的个人喜好，柠檬，蜂蜜都可以调整，冰块需要提前冻好
2.小青柑，薄荷叶盐水浸泡一会儿
3.蜂蜜加入适量的纯净水搅拌融化
4.柠檬和青柠，小青柑，冲洗干净，切块，放入果汁机打成汁，
5.然后过筛备用
6.再另切几片，柠檬，青柠，小青柑备用
7.最后一层冰块一层柠檬，放好，加入提前榨好的汁，苏打水即可饮用。
烹饪小贴士：
1、营养价值：檬里面含有很多的维生素，不仅可以帮助女性补充水分，还有促排便的效果；蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种，可以帮助消化。2、冰块需要提前冻好；小青柑，薄荷叶盐水浸泡一会儿；蜂蜜加入适量的纯净水搅拌融化；柠檬和青柠，小青柑，冲洗干净，切块，放入果汁机打成汁；然后过筛备用；再另切几片，柠檬，青柠，小青柑备用；最后一层冰块一层柠檬，放好，加入提前榨好的汁，苏打水即可饮用。
大家喜欢这款饮品吗？
今天的分享就到这里了，大家学会了没有呢？觉得闪闪宇写的不错的可以点赞，关注，也可以分享到自己的朋友圈大家一起一起交流哦
您的点赞是我们进步的动力!
↘↘↘
