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▲甲谦文化
一、现今的人由于生活压力大，许多人内心浮躁
浮躁的内心会极度暴躁，焦虑、恐慌、不满的心情就会占据整个大脑，当处于这种糟糕状态的时候，就极易失去控制，难免会危及到身边的人，所以人最难做到的就是控制自己的情绪。
这种负面情绪总结起来，就是怨气二字，也就是“贪嗔痴”中的嗔。
佛教认为对违背自己心愿的他人或他事物生起怨恨之情，会使众生身心产生热恼、不安等精神作用，因而佛教把嗔看作是修行的大敌。
对佛教修行所言是这样，如果是对他人或社会而言，则嗔的危害更大。如何化解我们心中的怨气呢？佛学上说要“看破，放下。” 看破什么？《金刚经》：“一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观。”
一切由条件构成的现象，都是虚幻的，好像梦幻泡影，好像露水闪电一样，应该这样看待这个世界。
二、我们总是会听到身边人劝告，看开一点
我们总是在生气的时候，身边的人就会劝告说，你应该看开一点。我们来这世间走一遭，就是为了遇见一些有趣的人和一些有趣的事。到最后，都会是一场空。
不仅空，人生还充满了无常。就像有句话说，人生没有彩排，每一天都是现场直播。
看透了“空”的人生本质，你才能放下。放下的是自私自利、名闻利养、贪嗔痴慢、五欲六尘的享受，而不是什么事都放下。
一个人如果无论什么都放下了，放下就会心中无事，就会心中无物，更别提区区怨气了。
三、心无所执，才能真自由自在
“菩提本无树，明镜亦非台,本来无一物，何处染尘埃”，到处都是净土莲华，无有挂碍。
禅宗有言“大隐隐于市，小隐隐于林”。
这也就是说，心有无所执，身无有所系，不管生活在什么环境，都自由自在。
山林的穷山恶水，毒虫猛兽，都不能使你烦恼；市朝的繁华喧嚣，人来人往，都不能让心动摇。
愿你能一直心有所往，不被凡尘俗世所缠绕。
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