运动解剖学中我们要观察三个系统:骨骼、关节、肌肉。骨骼之间通过关节联结，肌肉收缩牵引骨骼产生关节的运动。
解剖学姿势即:身体直立，双足并拢且平行，双臂下垂，掌心向前。这并非我们日常的姿势，但在人体解剖学中,我们以这个姿势为基准来描述所有的运动。
矢状面:从人体前后方向将身体分为左右两部分的平面。矢状面有无数个，彼此互相平行。
我们可以从侧面看见矢状面的运动
例外情况：肩关节上举
颈部伸展
踝关节背屈
例外情况：肩关节后摆
膝关节屈
踝关节完全
髋关节屈
冠状面：沿人体左右方向将身体分为前后两个部分的平面
我们可以从正面看见冠状面内的运动
旋前
骨骼向内的旋转称为：内旋。例如肩关节旋内
骨骼向外旋转称为旋外。例如：髋关节旋外
水平面:将身体分为上、下两部分，与地面相平行的平面。我们可以从上面或下面观察到水平面内的运动。
旋后，但在如图中所示的屈肘90°时前臂向内或向外的运动又分别称为旋前或旋后。
躯干和颈在冠状面内的运动称为侧屈。例如:右侧屈
例如:如图所示的坐禅姿势包含了屈、外展和旋外三种运动。这三个面仅作为对所有人体运动进行描述的考。
如图所示的躯干运动则分别称为右回旋或者左回旋。事实上,人体的运动通常是各种面内运动的综合，而关不仅仅是-个面内的运动。
手掌和脚掌在冠状面内的运动分别通过手中心线(位于中指上)和足中心线( 位于足第三趾上)来判断。
例如:拇指与小指远离手正中线叫外展，虽然它们整体上并没有远离身体的正中线。
骨骼远离人体正中线的运动称为外展。例如:肩关节外展
冠状面内身体某个关节发生运动:骨骼向人体正中线靠近的运动称为内收。例如:髋关节内收。
