溺水是青少年意外事故的“头号杀手”，假期将到来,天气炎热，溺水事故进入高发期。各位家长一定要常提醒，常教育，常关注，防止孩子因溺水而发生意外。问问孩子，下面这些知识他们是否了解！
我们一起来学一学
游泳安全要点
★ 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
★ 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
★ 若在江、河、湖、海游泳，则必须有父母相陪伴，不可单独游泳；
★ 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
★ 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
★ 跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全；
★ 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
何预防溺水呢？
中长记“六不”：
★ 不私自下水游泳；
★ 不擅自与他人结伴游泳；
★ 不在无家长或老师带队的情况下游泳；
★ 不到不熟悉的水域游泳；
★ 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
★ 不会水性的学生不擅自下水施救。
小心溺水，如何自救？
★ 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
★ 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
★ 身体下沉时，可将手掌向下压。
★ 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
如何预防游泳时下肢抽筋？
★ 游泳前一定要做好暖身运动。
★ 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
★ 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
发现有人落水怎么办？
落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。
将竹竿递给落水者，前提要确保自身安全，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。
如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，避免溺水者沉入水中。
若现场无竹竿、漂浮物等，可脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，切记要趴在地上，确保自身安全。
注意：救人方法要恰当，见同伴落水后，不要下水施救，而应呼救。请成年人来施救，同时拨打报警电话。
献上《防溺水安全三字经》一则，
望学生多读，家长多说。
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防溺水安全三字经
防溺水，六不准，牢遵守，定安稳。
看小河，多秀美，私下水，危险随。
水泥岸，直且立，力不支，无处栖。
黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。
大河流，轮船行，水流急，波涛滚，
漩涡多，暗流行，被卷入，危险多。
不会游，远离水，同学邀，立拒绝。
会游泳，莫逞能，下水前，想亲人。
学救助，提技能，遵规章，享太平。
在此，我们也向广发市民发出倡议书
志愿倡议书
天气逐渐炎热起来!希望各位朋友们随时留意一下，如果您发现有未成年人（特别三五成群的小男孩）在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止!全民行动，从您我做起、从参与做起、从身边做起。
信息延伸
据世界卫生组织(WHO)估计，每年全球约38万人死于非故意溺水，全球过半数溺水死亡发生在15岁以下儿童。溺水是儿童意外事故的“头号杀手”，超过该年龄组意外死亡的50%。溺亡事故，不仅给国家和社会造成巨大的损失，更是对家庭造成沉重打击。
每个孩子都是不可复制的唯一
每个孩子都是一个家庭的整个世界
如春似晨般的生命，不该就这样消逝
珍爱生命，科学防溺
