本文理论依据:《中医针灸学》
论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。我是中医人,文君然。
今天这篇文说,我要跟你谈谈风一吹就头疼这件事儿。
为什么说这个呢?这几天,有一个从前的学生跟我诉苦:“文老师,我的脑袋一被风吹到就疼,怎么办啊”?她在国外,身边没有中药可用,所以就想讨一些相对简单的办法。
我一听,忽然一怔。是啊,眼下到了秋冬季节,马上天气就要转凉。风一吹就头疼的事情,应该在很多人身上发生了。
说实话,作为医者,每个人都有点私心。自己那点小经验,小办法,都捂得严严实实,不肯轻易说出来。我也一样。但是,我现在创办自媒体了,就需要把好东西拿出来和大家分享。再说,从医者到了我这个年龄,也该不用去保留什么了。因此,我觉得,我应该把我一些独到的心得拿出来和读者分享。
我告诉你,一旦自己的头部,在户外受了点风,尤其是受了风寒之邪,开始疼痛了,你就用申脉穴和金门穴。
申脉穴在哪里啊?它在足外侧部,外踝直下方凹陷中,左右各一。金门穴在哪里啊?位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。这两个穴位离得很近。你下次头痛的时候,用不着使劲儿用手指头按脑袋,你就去按这两个穴位,用力拿手指尖掐按,或者准备一个棉签,用棉签头按压这两个穴位,每个穴位每侧都要刺激,可以同时刺激两侧,每个穴位按压200下,以疼痛感能忍受为宜。几次下来,你会发现,脑袋要轻松很多,痛感会减轻很多。
对这个方法,我是有亲身经历的。我家中那个老太婆,身子比较弱,就容易在低温天气里头疼,有的时候甚至会有点畏寒,似乎要感冒。每一次,我都是用这个方法帮她缓解。头天晚上按,第二天一早就好了。
这办法,是早年老师传授给我的。我之所以把它当压箱底的小伎俩,说实话,和我对针灸临床治疗不熟悉、经验不多有关系。我知道的少,所以拿着当宝贝。其实,熟悉中医针灸临床治疗的人,应该比我清楚了。
我说一下这里的道理。
这申脉穴配金门穴治疗头痛,在《标幽赋》里就有记载。原文说:“头痛头风,刺申脉与金门”。医家临床运用,常常是申脉穴刺入一分,刺入即留针。金门穴刺入3到5分,用泄法。两者都留针30分钟。普通人不会针刺,那我们就用按压的方法替代。但是,按压务必有力道,时间长,至少200下。
其中的申脉穴,属于足太阳膀胱经,能疏风、通络、驱寒,历来都是止膀胱经所及部位痛症的要穴。尤其是治疗风邪外感的头痛症状,效果很好。金门穴,也是足太阳膀胱经穴位,可以开官窍、疏筋脉,对治疗头痛,尤其是头前部的疼痛,有不错的效果。这两个穴位之所以配伍在一起,其实是相须为用。利用申脉穴,主要是为了振奋膀胱经经气。人之所以在受风寒之后头痛,关键在于风寒之邪袭入膀胱经。膀胱经经气与邪搏斗,体现出来就是头痛。这个时候,你刺激一下申脉穴,振奋膀胱经经气,那么抵抗寒邪的正义力量就多了一些。这样,正邪相博的胜负有了定数,正气占据上风,我们的头也就不疼了。同时,利用金门穴,主要是为了开窍。金门穴作为膀胱经的郄穴,主要作用就是止痛、开窍、通达闭塞。头面开窍,阴浊散尽,头痛也就好了。所以说,这两个穴位配伍,是很科学的。它们都是远端穴。远端穴,就治远端病,说以头痛的时候,咱们就医脚,效果是值得期待。
这里面要说明一点,很多时候,我们这头痛,说是跟风邪有关,但是现实中却有人觉得,我也没被风吹到啊,要么就是今天风不大啊,怎么也会头痛呢?这就是您自己身体的原因了。有些人,卫气足,适应能力强,那么即便风来了,也不在乎。但是有些人,身子弱,卫气不强,所以看似不重要的外部因素,在别人那里不成问题,但是在你这里就成问题。因此,只要你从前有过风一吹就头痛的问题,那么今后在生活中就要防微杜渐,不要以为看似没事儿,就忘乎所以。那样是不对的。