01
潜意识的反扑:越压抑,越强烈
曾在书上看到过一个故事:
赵小姐,名校毕业,工作顺风顺水,她希望自己的孩子也跟自己一样出人头地。孩子还在肚子里,就天天琢磨着胎教,月子时更带着娃去早教。
到了幼儿园中班时,孩子却出现了“问题”,比如跟其他小朋友吵架,打架,哭闹,不听老师的话,抢小朋友东西……那还得了?
她带着小孩看心理咨询,“是不是小孩有心理问题?”
咨询师说,“你似乎对平庸特别排斥,是什么原因呢”
咨询师带她回看她的过去,这才发现,原来在“优秀”的显意识下,“平庸”的潜意识一直被压抑。
得不到的永远在骚动,被压抑的潜意识一直在想方设法地出现。
比如投射到孩子身上,敏感地识别孩子的“平庸”,给孩子贴上平庸地标签……
后来这位妈妈看到了自己的平庸,逐渐接纳自己这部分潜意识,允许孩子的平凡。多年后,孩子比她想像中更为出色。
咨询师总结道,如果我们看不到自己的潜意识“阴影”,觉得它可耻,要消灭它,这不是在自残,就是在伤人。
02
潜意识是如何决定一个人的命运?
心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山,日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头,只占5%,其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。
水面下的潜意识,决定着我们如何看待事件,控制着我们的选择和行业,储存着一个人的创伤、信念和限制,和所有关于生命的秘密。
正如心理学家荣格所说,“你的潜意识操控着你的人生,而你却称其为命运。”
事实上,一段关系的好坏,一个关键的人生选择,你如何成为现在的自己,即将取得怎样的成就,都是我们潜意识推动的结果。例如——
身体上的疾病
很多疾病其实是潜意识借由身体发出的保护信号,它用疾病转化释放你的自疚、惭愧、不安,使你避开各种负担和责任。
在关系里总是被伤害
有些人会重复爱上同一类渣男,或者不断在关系里索求、控制,其实是潜意识不相信自己值得爱,不知道何为爱,内心极度缺乏安全感。
长年穷,一直穷
每个人都想赚钱,潜意识却未必,他们内心不相信能过更好的生活,甚至觉得穷才是对父母苦难的忠诚。
长期感到焦虑痛苦
焦虑痛苦,表面上是没办法控制自己,过于在意别人的评价,或是没能得到自己想要的……实质上是人处在意识和潜意识的对抗中,意识往西,潜意识却想往东。
真正的快乐是,意识和潜意识这兄弟俩方向一致,这时你要的东西,基本上很快也能到手。
沿袭原生家庭的不良模式
有的人明明想和小孩好好沟通,说着说着实在忍不住“大吼”,过后非常后悔:“孩子不就像当年那个懂事的我,我却变成了面目狰狞的‘我妈’”。因为潜意识怕未知,要“熟悉”。
如果潜意识不被你看到,所有的模式都会重演,甚至代代相传,无人能避免。
荣格说,当潜意识被呈现,命运就被改写了。
“光是知道如何让那些控制不住的歇斯底里,变成可接受的不愉快,人生就非常受益了。”
荣格在他的书里写道:潜意识是一个更大更完整的心理,往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。
来源: 中国nlp学院