相信很多朋友都听说过脂肪肝，脂肪肝是指肝的脂肪过多，从而会影响人体的健康。脂肪肝也有分类的，按照症状的轻重来分类的。那么，中度脂肪肝是什么意思?中度脂肪肝有哪些症状?中度脂肪肝食疗方法有哪些?一起来看看吧。
中度脂肪肝是什么意思
中度脂肪肝是指脂肪肝轻、中、重，这三种分类中的中度脂肪肝。
脂肪肝的症状有很多，针对患病轻重的不同，具体表现也随之而异，其中度脂肪肝的症状如下： 轻—中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视，忽略了治疗。中—重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。
脂肪肝的病症没有其他的疾病的症状明显，所以我们在日常生活中一定要多加留心，好去医院进行定期体检，这样就能做到早发现，早治疗。
中度脂肪肝有哪些症状
含脂肪10~25%或2/3以上肝细胞脂变称为“中度脂肪肝”,中度脂肪肝是脂肪长期浸润肝脏，使肝细胞慢性发炎，反复发生的脂肪变性、坏死和再生，导致肝脏纤维化。临床的主要症状有：
1、恶心呕吐
恶心与呕吐是中后期度脂肪肝临床的常见症状。脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。恶心常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等症状。
呕吐是指将胃内容物或一部分小肠内容物，通过食道逆流入口腔的一种复杂的反射动作。肝胆胃系统疾病常伴有恶心、欲呕或呕吐的症状，如急性肝炎、慢性肝炎(乙型、甲型等)、肝硬化等。脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。
2、黄疸
有临床资料显示，脂肪肝病人仅少数会出现轻度黄疸。在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
3、肝脏肿大
脂肪肝中后期常见的表现为肝脏肿大。若肝包膜受伸胀、肝韧带被牵引、脂肪囊肿破裂或发炎，则可见肝区痛及压痛，伴反跳痛，发热，白细胞增多。
4、肝区闷胀不适或疼痛
这种情况是脂肪肝患者常常伴有的症状，食欲减退引起肝脏损伤，劳累过后容易出现疼痛症状。
由于部分脂肪肝病程隐蔽，一旦出现自觉症状，其肝脏的炎症、坏死及纤维化已不同程度地存在。因此，早检查、早治疗对于脂肪肝患者尤为重要。
中度脂肪肝食疗方法
很多患者轻度脂肪肝的时候都不是很关注，到了中度脂肪肝就很重视了，中度脂肪肝的饮食主要是控制饮食、热量、盐、脂肪和碳水化合物的摄入，那么，中度脂肪肝患者饮食需要注意哪些?
1、限制脂肪和碳水化合物：按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5—0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2—4克，食用糖的摄入不宜过多。
2、保证充足的维生素供应：好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制;
3、控制饮食：要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜;
4、控制热量：以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗，以标准体重计算，每公斤体重可给热能84—105千焦(20—25千卡);
5、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生，优质蛋白质食物如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
6、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
7、限制食盐，每天以6克为宜。
8、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
9、要少吃辛辣刺激性食物：如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
10、多食用含有甲硫氨基酸丰富的食物：如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
总结：通过了以上的阅读，想必大家对中度脂肪肝有一个详细的了解了，我们在日常生活中一定要时刻警惕脂肪肝的症状，要及时的发现并治疗。而且如果确诊为脂肪肝后一定要检查饮食的治疗。
（-07-24来源：民福康健康）
