常言说：婚姻合不合脚只有自己知道。没有尊严的婚姻生活才会惨不忍睹，离婚不一定惨，中年女人也惨不到哪里去。
近年来，60左右年龄的人离婚率与过去相比几乎翻番了，而且女性提出离婚的比例也较多，许多人都明白，不幸福的婚姻才惨。
那些长期遭受冷暴力、家暴、出轨（外遇）的女人，忍气吞声换来的是对方肆无忌惮的伤害。
你软弱他就会上瘾，出轨一次就会有无数次，家暴如果没有反抗会变本加厉，有的女人甚至为此付出了生命，过着这样暗无天日婚姻生活的人才惨。
离婚的原因千差万别，离婚的女人活得不一而足，有坚强的、有的脆弱的、有进取的、有的堕落的，有再获幸福的，有孤独终老的。
有书君觉得一个离婚的中年女人要不惨，就要活得有尊严。要会自己调节心态，擦干眼泪继续过生活，靠自己的努力成为独立的人，才不会惨。
1、不想惨需要进行心理上的调节
一日夫妻百日恩，任何一个人走到离婚的地步，都不可能开心，尤其是中年女人。闺蜜奕君却说不觉得离婚后很惨，反而觉得离婚后很爽。
最起码不用白天黑夜苦苦地去等待，不用一直担心失去，不用丢失自我去维持一份破碎的感情，不用整天苦着一张臭脸，丑到让自己都十分讨厌。
离婚后像是脱掉了禁锢了自己数十年的厚厚的茧，一下子轻松了，一直忧郁的心情变得晴朗了。节假日，到外地孩子那小住，顺便感受一下大都市的多彩生活。
平时过自己想要的生活。在干净整洁的房子里，做自己擅长的美食，养自己喜欢的花花草草。
工作日，画个淡妆，穿上得体的衣服上下班，休息日，约三两好友喝茶小酌。准确地说这是她经历离婚之后的生活。
刚离婚时没有人不惨。
刚离婚，是日子最不好过的时候。因为离婚，刚刚结束痛苦婚姻的伤痛还要自己咬着牙，忍着痛去面对。
因为心理上需要有接受现实的过程，再强大的内心也需要有自我调整的阶段。
离婚后的中年女人，心里上会出现挫败感。活了半辈子忽然又变成单身，焦虑、不自信、自我否定、顾影自怜等负面情绪会接踵而至。
离婚后的中年女人，会很无助。看到别人家庭和乐，自己行单影只会产生深深的无助。尤其面对一些由男人完成的事情时，会感觉心里特别悲哀。
离婚后的中年女人，会没有归属感，也会有空虚感。感情没有依托、心里空空落落。
感情空窗期，生理上会饥渴，有时心浮气躁，难以在生活、工作上投入热情。
在人们眼里一个中年女人离了婚，带着孩子，又没工作，更没有钱，要多惨就有多惨。但只要在心理上进行自我调节就不会那么惨。
2、离婚不相信眼泪就会获得自我成长
老话说'失之东隅，收之桑榆'，只要情绪上慢慢稳定下来，一切都会好起来。
离婚后不要顾影自怜。
不能像祥林嫂一样喋喋不休：我好惨，我好惨。负能量满满会让人远离自己。'离婚女人不相信眼泪'，觉得自己可怜的人，离婚换不来好的生活。
你已经从一段营养不良的婚姻困境里走了出来，便有了无限机会和可能。要热情、积极、乐观向上，用正能量的情绪击败阴霾。
彩虹总在风雨后，阳光总会现蓝天。历尽心理折磨，离婚可以成为悲惨人生的转机。
离婚后不要自渐行秽。
每一个敢于离婚的女人都是走投无路了，迫不得已才离婚的。日子总得要继续下去，只要你不愿意卑躬屈膝地等待别人给你什么，只有靠自己努力。
离了婚的中年女人要带着不一样的眼光，要给自己振作的理由，不得不为自己、为孩子撑起一片天。坚持到底，你就会拥有自己想要的生活。
人们会知道，这段日子，恰恰是女人觉醒的时候。马桶堵了、水龙头坏了、家里出现的琐事，刚开始还求助别人，慢慢就不用了，没人依靠的你自己都会了。
不要小看离了婚的中年女人，男人永远都不会知道，女人在最惨的时候是怎么强大起来的。
不要以为离了婚的中年女人很惨，要有把自己的后半生过好、过精彩的决心和勇气。
当婚姻'幸福'不过是一种假象时，不见得离婚就惨，'惨'仅仅只是害怕离婚时的臆想。
静下心来，离婚女人可以忙起来，顾不上、也用不着再可怜自己。
同样是上面提到的奕君也说过：曾经前夫不肯给孩子抚养费，自己独自抚养孩子，经济上有困难，前夫婚内欠的债，自己离婚后也要被迫着还。
离婚前自己没有工作，离婚后自己要面临找工作养活自己，还要独自抚养孩子。这样的日子，真的很惨、很痛、很难熬。
但是，换个角度来看，这段日子刻骨铭心，让自己脱胎换骨。离婚，让中年女人知道，婚姻靠不住，男人也靠不住，唯一能靠得住的就是自己。
女人通过努力获得自由和尊严，离婚也不再是什么不光彩的事情。所以，一个女人离了婚不一定惨，也许会是一次自己成长的新生机会。
3、靠自力更生成为独立的人就不惨
惨，是别人看的；日子，是自己过的；好的后半生，更是自己争取来的。离了婚的中年女人惨不惨完全可以自己说了算。
女人离婚不可怕，可怕的是女人不能独立，需要依靠男人生活。太把男人当成自己的中心，没有自我，不知道对自己负责，一旦没了婚姻，仿佛天都塌了。
只有笃定坚持努力才能独立。
知道只有离婚才能救自己，艰苦奋斗才能过上丰衣足食的生活。一旦经济独立，就可以获得思想独立。
邻居娟嫁给了副厂长，男人是个大学生，农村出来的，也生了个大胖小子。
谁知厂里不景气，工资发得少，她男人染上了打麻将赌博的毛病，把钱输个精光，一心只想着翻本，回家找她要钱，不给就打。
后来男人越来越不像话，有时候赢了钱直接带着女人回家，把她赶到屋外。最后男人因为盗窃厂里的财物被判了刑，出来后俩人离了。
她带着孩子租房子住，因为她熟悉厂里的业务和生产工艺，就承包了厂子，生产热火朝天，效益不断翻翻，工人们都说幸亏她站出来挽救了工厂，大家才过上了好日子。后来她买了房子，把儿子送到了私立学校。
回顾与前夫生活的日子，她在暴力、出轨中忍气吞声，虽然能得到相对富足的生活，可换不来孩子的健康成长，这种环境里长大的孩子，不可能有良好心态去面对成年后的许多问题。
熬过离婚的艰难期，离婚后阳光重新照进了她的心里，她过得坦然舒心，女人给自己的幸福感才安全。
兜里有钱了，不用再担心自己和孩子的生活，也不必再受'离婚女人丢脸'的道德绑架。
'山重水复疑无路，柳暗花明又一村'，过过不被别人待见的生活，更懂得独立的重要。
终于单身了，可以重新开始一段新的旅程。但是千万不要在情绪的最低谷时去依靠一个男人，那样很容易重蹈覆辙。
只要自己不感情用事，不放弃自己，坚强、理性地面对生活，'爱自己，行得正'，踏实做事，一切都会好起来，你的坚强会吸引来心疼自己的人。
有书君认为现代社会进步了，女人要想得开。与其维持表面家庭的完整，不如真实面对生活的不完美，远离习惯性家暴、出轨、冷漠，充实自己，过自己想要的日子，如果遇上真爱，也不失为是一个新的开始。
女人有破釜沉舟的勇气，才能置之死地而后生，同样有重建家园的信心，这样就会否极泰来。
因为离婚，许多女人的独立意识越来越强，宁愿自己扛起更多责任，也不愿再搅入一个不负责男人的生活。
低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。谁想要幸福，最好选择远离'消耗'自己的人。
对离婚的中年女人来说，惨也是好的开始，及早止损，终止自己不幸的婚姻，重新开始奋斗，人生就会变得不一样。
心有底气，有孩子相伴，生活平静，不靠别人。靠父母，父母会老；靠山，山会倒；靠男人，男人会跑；只有让自己成为山，成为大树，只有靠自己努力工作，日子才会越过越滋润。
相信离异久了，每个女人都会成为钢铁战士，自己就成为了自己的一座靠山。
