来源：乐活记（ID：okwooo）
都说洗脸洗不对，可能老十岁。
洗脸是我们每天都要做的事情，
但如果长期使用错误的方法，
对我们的皮肤伤害可是特别大的！
今天小意来跟大家聊聊洗脸的那些事儿~
五大洗脸误区
皮肤发红冒痘儿、长黑头粉刺、毛孔粗大、T区易出油......相信我们的脸部经常会出现这些大大小小的问题。
出现这些情况很有可能是我们洗脸的方法不正确，让肌肤变得敏感所致。那么我们平时洗脸时究竟存在哪些误区呢？
冷热水交替，能收缩毛孔
很多人都习惯在冬天用热水洗脸，在夏天用冷水洗脸，或者认为冷热水交替洗可以收缩毛孔，让皮肤变得更好。其实这些认知都是错误的,水温过高或者过低都会刺激到我们的皮肤。
用热水洗脸会让脸部毛孔张开，直接导致毛孔粗大不说，还会让油脂被过度洗去，皮脂功能下降，这时皮肤就会变得干燥，容易产生皱纹。
而用冷水洗又会让毛孔闭塞，脸上的油脂洗不干净，长此以往就会引发粉刺、黑头等皮肤问题。
如果用冷热水交替洗脸，会让我们的皮肤受到双重刺激，加重肌肤的敏感，出现红血丝等问题。健康的皮肤变成敏感肌可就划不来了！
所以小意建议大家，平时洗脸最好用接近于人体温度的温水洗，35度左右是最合适的。这样既能保证毛孔微微张开，有效清洁污渍，又不会让皮脂过度丢失，破坏天然保护膜。
洗面奶泡沫越多越好
泡沫多的洗面奶确实有着很强的去油去污能力，洗完会给人造成一种脸上特别干净的感觉。但并不是所有人的肤质都适合用泡沫洗面奶。
油性肌肤的人可以用泡沫洗面奶，但也要注意不能挤太多，过度清洁会破坏肌肤正常保湿功能，皮肤在缺水的状况下甚至会更容易分泌油脂。
干性或者混合型肌肤的人最好选择无泡沫或泡沫少的洗面奶，这样比较温和，皮肤不会感到紧绷。而且洗面奶搓不出泡并不代表没有去污能力，只是相对泡沫型洗面奶少了一种叫做表面活性剂的成分，清洁力度没那么强而已。
根据自身的肤质来选择洗面奶才是最重要的呀！
洗脸次数越多，脸越干净
有些人为了时刻保持脸部洁净，会频繁地进行清洗，认为洗的越多越好，这其实是一个常见误区。洗太多次会影响正常的皮脂腺分泌，皮肤容易出现干燥、脱皮的现象。
所以一天洗脸最多不要超过三次，早晚各一次最佳，早上起床用清水洗净即可，晚上睡觉前用洗面奶进行深度清洁。
如果运动出汗多油脂分泌旺盛，也可以根据自身情况适当的增加次数，不要过于机械化，毕竟如人饮水，冷暖自知嘛~
用毛巾洗脸效果好
相信有不少人平时洗脸都会用到毛巾，但毛巾洗脸真的好吗？
毛巾表面都是有纹理的，摸起来比较粗糙，如果经常用毛巾搓洗脸部，会破坏皮肤的角质层，皮肤变得脆弱敏感不说，毛孔还会变粗大。
另外毛巾容易藏污纳垢，经常挂在潮湿的卫生间里，细菌繁衍迅速，用来洗脸擦脸当然会肌肤啦！
所以小意的建议是，可以用专业洗脸巾来洗脸，一次性的，小巧方便，用完就扔，完全不用担心上述问题。
如果你习惯了用毛巾洗脸，那也需要勤换毛巾，清洗干净，多放在通风光线好的地方晒晒。用毛巾擦脸时不要用力，要轻轻地按，让毛巾自己沾取水分。
自然风干更保湿
都说脸部要补水保湿，那么是不是洗完脸后不擦水，让它留在脸上自然风干更保湿呢？当然不是了！
洗完脸后让水自行蒸发，脸上没有干的水分会一起带走肌肤本身的水分，皮肤只会变得更加干燥紧绷，完全没有任何补水的效果。
洗完脸后应该用洗脸巾或柔软的毛巾轻轻吸干脸上的水分，再涂抹护肤品来进行保湿。
正确洗脸步骤
说了这么多，究竟应该如何洗脸呢？这就奉上完整步骤~
首先我们往手心挤出适量的洗面奶，记住不要太多，硬币大小的面积就可以了。轻轻地揉出泡沫，如果是无泡沫型洗面奶，也要先用手揉开。
把揉开的洗面奶或者泡沫涂在脸上，以打圈的方式轻轻按摩，每个地方大约15下左右，不要忽略任何一个地方。打圈时由下往上，由里朝外，眼周的位置要小心一点，防止弄进眼睛，鼻翼两侧油脂分泌旺盛，可以多揉几下。
用洗面奶按摩完后，就可以用水清洗了。我们将水温调到合适的温度，然后用手捧着水，把脸彻底清洗干净。
动图来源：哔哩哔哩《陈佩佩ArialChen》
