相信很多人都会有湿气过重的现象，只是自己不知道而已。湿气是人的万病之源，人体一旦出现湿气过重的现象时，对我们身体的健康是是极为不利的。其实在我们身边有这样一种人，由于体内湿气过重就会出现持续发烧的现象，这个时候就去医院做检查但是各项指标都是比较正常的，就算是吃药打针也无法退烧。
如果长期有这种症状出现时，不要以为是什么大病出现了，可能是我们体内的湿气比较重而导致的。所以说人体一旦出现了湿气比较重的现象时，就要进行及时的调理，以免给我们的身体带来更大的伤害。那么人体内湿气过重，身体会有哪些异常的表现呢？或许很多人都不是很了解，下面我们就一起来学习一下吧！
湿气重的人，身上会有哪些表现？或许很多人不了解
1、食欲差
其实我们身体的很多部位出现了不适的症状时，都会引起食欲变差的现象，比如我们身体内的湿气，如果出现了比较严重的情况时也会影响到人的食欲，这个时候人就特别不想吃饭，也没有饥饿的感觉，就算是在平时吃了一点东西以后，胃里也会有胀胀的感觉，在吃饭的时候可能还会伴有恶心呕吐的现象。人体一旦出现这种现象就说明人的脾胃功能变得比较差了，而我们体内湿气过重，就会引起人的脾胃功能变弱，所以说排除湿气是调理脾胃和食欲的一个关键因素。
2、大便不成形
如果人的身体比较健康的话，那么人的大便颜色是呈淡黄色的，软硬度适中呈条状，但是人体但出现了湿气过重的现象时，那么大便就会表现的比较粘腻不成形，并且外形软烂，在冲厕所的时候你会发现大便会粘在马桶上不容易被冲走，这个时候就要及时的调理自己的身体了，可能是身体内的湿气出现了过重的现象。
3、舌苔比较厚
相信大家都知道中医在给人看病的时候，都会让人伸出舌头，看一看人的舌苔是否有什么异样的变化，其实通过人的舌苔也能够反映出一个人的身体健康状况。人的体内如果出现了过重的湿气以后，那么就会使人的舌苔出现比较厚腻的现象，这个时候舌苔看起来比较胖大，边缘也会出现齿痕的现象，如果这个时候人的面色出现了发黄发暗的现象，或者是在早上起床以后出现了眼袋明显的现象时，就要及时的去医院检查一下，可能是体内的湿气出现了过重的现象。
所以人体一旦出现湿气过重的现象时，那么就要想办法把体内的湿气排出去，其实想要排出体内湿气，可以使身体出出汗，比如运动出汗或汗蒸，都可以使身体出汗，这个时候湿气会随着汗液排出。同时想要彻底排出湿气，在平时的饮食中也是需要多加注意的，尽量少吃一些生冷寒凉或过于油腻的食物，注意清淡饮食，多多休息，才能够使我们体内湿气排出去，身体也会变得越来越健康。
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