慢阻肺患者大多都会出现呼吸困难、胸闷气短的现象，广州和普乐睡眠呼吸健康研究中心建议：在身体允许的病情缓解期可以进行运动锻炼来增强患者的肺活量和免疫系统，有利于患者的身体健康和治疗效果。今天就给大家介绍几种锻炼方式。
1、深呼吸：
在空气清新的环境下，双臂自然伸展，手掌向外向上，引导手臂向外上方缓慢展开(即斜上举)，此时深吸气，慢慢吸气，使肺部吸足氧气，吸到不能再吸时停一两秒钟。手掌转向前，手臂向前弧形落下，然后身体尽量向前下方屈曲，缓慢呼气，尽量排尽肺里的浊气，呼到不能再呼时停一两秒钟。常做深呼吸运动有助于强化肺功能，刚开始做的时候呼气和吸气的时间可能会很短，循序渐进的锻炼会有所收益。
2、腹式呼吸：
全身放松，调整成自然地坐姿，将双手放在腹部，在保持嘴部闭合的状态下用鼻子缓慢呼吸，直到感觉肺部充满空气像气球一样充气，同时腹部向外移动。再缓慢的呼气，吸气的时候腹部隆起，呼气的时候腹部塌陷，胸部不动。尽量保持呼气时间长于吸气时间，每次锻炼10分钟左右并且集中在腹部上下，轻轻按压腹部，同时呼吸时提倡使用隔肌。变患者的胸式呼吸为腹式呼吸。
3、步行、慢跑：
如果身体允许的条件下，可以每天进行一段时间的散步或慢跑，并且有四十的慢吸快呼锻炼，体质较为虚弱的患者可以慢慢来，运动需要适量，量力而行。
广州和普乐睡眠呼吸健康研究中心提示：慢阻肺与高血压、糖尿病、冠心病等慢病的地位不相上下，危害极其严重，严重影响患者的身体健康、生活质量，甚至会失去生命，所以规范治疗非常重要。
事实上，慢阻肺经过规范治疗，也是可以防止病情恶化，过上正常生活的。除了正常用药治疗外，也应当通过一些家用医疗器械进行辅助治疗。
例如无创正压通气(NPPV)、家庭氧疗等。
经广州和普乐呼吸机研发中心证实，无创正压通气(NPPV)也就是家用呼吸机治疗可以有效提高患者血氧浓度，有效缓解及预防高碳酸血症，降低患者呼吸负荷，减少急性发作住院次数，提升慢阻肺患者的生活质量。
选择呼吸机时，尽可能选择具备定容功能的呼吸机，定容功能可以通过设定目标潮气量的方式，使慢阻肺患者始终保持足够的分钟通气量，长时间满足患者的气体交换需求，改善二氧化碳潴留等情况。目前具备定容功能的无创呼吸机不多，有港资品牌和普乐，及澳大利亚品牌瑞思迈。
【提醒】肺功能检查对慢阻肺的诊断、严重度评价、疾病进展、预后及治疗反应等均有重要意义。肺功能检查被称为诊断慢阻肺的“金标准”。建议长期吸烟者、40岁以上人群、慢性呼吸道疾病患者、长期接触粉尘者、有慢性咳嗽症状者应定期检查肺功能，以便早发现早治疗。
