.
经常听到人们说，不抽烟不喝酒的人身体才健康，更容易健康长寿。可是，这种说法好像并不是很对。因为，小编曾亲眼见到一个老爷爷抽烟喝酒了很多年，可是身体依然倍好，一点毛病都没有，反而是那些一辈子什么不良习惯都没有的人，早早的就不在了。这究竟是怎么回事呢？
经过了解后发现，那位抽烟喝酒老爷爷的长寿秘诀，其实和生活习惯有很大的关系。因为，他不仅每顿都要喝二两小酒，还会吃很多的肉菜和蔬菜，饮食搭配的非常合理，所以才可以身体健康，活得很久。不止如此，这位老爷爷每天都乐呵呵地，从不将烦心事放在心上，所以身体里的各个器官都仍然是处于比较健康的状态。
由此看来，其实单纯的只论喝酒对长寿的影响是没有意义的。那些因为喝酒而导致的一些疾病，其实可能并不单单只是因为喝酒，只是酒作为一个诱因，将那些疾病给引发了出来。所以说，将短命的错全归咎在喝酒上，其实是非常不正确的一种想法。那么，到底应不应该喝酒呢？我想，这4个关于喝酒的建议，你最好来看看！
1、如果你从不饮酒的话，建议还是不要喝
有些人天生都不喜欢酒精的味道，所以一直也没有品尝过酒的味道。不过，建议你还是不要因为好奇心去尝试喝酒。因为，身体可能会受不了这种刺激而出现一些病症。所以，如果你没有喝酒习惯的话，最好还是不要碰酒。
2、患病时，能戒酒就戒吧
很多患有心血管疾病、痛风症和糖尿病的一些患者，医生最常告诫他们的就是不要饮酒。对这些人来说，为自己的健康好，最好还是不要喝酒，如果你有酒瘾的话，也最好也戒掉。否则很可能会因为喝酒而短命。
3、吃药的时候别喝酒
我们知道，人是肉体凡胎，总会有三病两痛的，生病了就要吃药。但是服用有些药物的时候，是一定不可以碰酒的，否则很可能会出现意想不到的结果。尤其是感冒后服用头孢药物和长期服用降压药的中老年人，真的，吃药的时候，千万忍住不要再喝酒了。
4、就算是再爱喝酒，也一定要控制好量
其实，适量的酒精对人体确实有一定的好处，可以助眠。但是每个人对究竟的耐受性是不一样的，有些人喝一点脸就红，有的人就算是喝再多的酒，脸也不会红。不过，不会脸红可不能成为你酗酒的借口。对酒精这个饮品，平时适量的饮用就好。千万不能放任自己，变成一个酒鬼。
喝酒其实和长寿的关系并不大，一个人是否长寿，最终还是取决于他的生活习惯、心态和个人的身体素质。酒精可能只是我们看到的表因，并不是真正短寿的原因。所以，如果你想要健康长寿的话，最好还是能够每天保持一个想好的心态，不要太过计较，同时也要合理地安排自己的生活习惯、做一些适量的运动，长久的坚持下去，相信你你也一定会健康长寿的。不过，虽然说，喝酒和长寿没什么直接关系，小编还是建议你要酌量饮酒，千万不要喝得太多，对身体造成损伤。
精彩内容
