它是“天然阿胶”,比燕窝补,润肤淡化老雀斑,皮肤更水灵,告别黄脸婆
上学的时候,大家会听到秋风佛面这个词,再适合现在这个时节不过了。虽然秋风佛面,是会感到凉爽,但是皮肤却很难承受了。秋天气候干燥,皮肤在吹风的话,很容易缺水,皮肤容易长斑长痘,面部暗黄。这个时候最主要的就是补水护肤了。现在人生活条件变好,都会慢一些昂贵的护肤品,去呵护自己的皮肤。但是小馋猫认为,最好的补水护肤方式,其实要通过饮食进补,多吃一些胶原蛋白含量高的食物,皮肤才会更水润。
说到胶原蛋白高的食物,很多人第一个会想到阿胶,燕窝这一类。这些属于高档的补品,价格是比较昂贵的,很少有家庭能承担起。其实咱们的生活中也是有一些低价富含胶原蛋白的食物的,像小馋猫今天说的黄瓜花就是其中的一种。黄瓜花就是黄瓜的幼年时期,不是为了专门吃黄瓜花,不让黄瓜长大,黄瓜花就是这样的品种,专门种植的,黄瓜花的口感很清爽,营养价值高,特别的受食客欢迎。
黄瓜花和黄瓜一样,营养价值丰富,它能够抑制糖类转化为脂肪,防止热量的生成,阻止赘肉的堆积,不仅帮助瘦身减肥,还能缓解口腔中的异味,而且黄瓜花中的水分多,维生素C含量多,有着抗氧化的作用,起到抗衰老的作用,使皮肤变得细腻,白净,而且口感比较好,皮肤不好的人不妨试试菜,帮助洁肤润肤,改善肌肤,这道菜比阿胶养人,比燕窝还便宜,女人多吃还能减少雀斑,淡化细纹。
黄瓜花吃法也很多,小馋猫今天为大家介绍的是黄瓜花炒五花肉,做法简单快速,很适合厨房小白,先准备一把黄瓜花,一块五花肉,盐适量,鸡精少许,橄榄油适量,大蒜适量,先把黄瓜花处理下,清洗干净后放在一边,再把五花肉洗洗干净,切成片状,大蒜切成颗粒状。
热锅中起油,当油温达到要求时候,要把大蒜颗粒放进去,激发香味后,顺手把切好的五花肉放进去,快速的煸香,再把黄瓜花放进去,这两种食材快速的翻炒2分钟,加上适量的盐,鸡精进去,炒到食材入味后,就可以出锅装盘了。
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