今天，打开微博、微信朋友圈，被下雪的消息刷屏了，不少人晒出雪景图片和视频，苹果树都已经披上了白色的“棉被”，树枝上红彤彤的苹果探着脑袋，也欣赏着这突如其来的美景。
今日霜降，大家要多吃苹果哦！“寒露不算冷，霜降变了天。”今天就是霜降节气，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。
霜降防秋燥不妨多吃一些苹果，霜打后苹果会更甜,那是因为霜降要在气温很低的情况下发生,苹果为了抵抗寒冷,会将淀粉类物质转化成糖分,这样苹果中的细胞液就不容易破坏,也就不容易被霜打坏,这是植物自我保护、适应环境变化的一个办法。
霜降前后吃苹果最养生，苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。
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