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随着社会的飞速发展，人们的生活质量也进一步得到提高，但鼻炎患者的数量也是逐渐在增长的，一旦患上鼻炎就容易被外界的环境刺激从而影响到工作和日常的生活中。
鼻炎往往不容易治，我们可以试试按摩来缓解?▼
1. 使患者仰卧位，按摩者两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟，点按印堂穴半分钟，以有酸胀感为度；(印堂：两眉头连线的中点处)
2. 用两拇指指腹在前额横向做往返推移，力量稍重，大约1分钟，完后用指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度；(目外眦与眉梢连线中点向后外量一横指，可触及一凹陷，用力按压有酸胀感)
3. 用两拇指指腹点揉两侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为度;用食指，中指同时揉搓两侧鼻翼部2分钟，有温热感为宜；（迎香穴：用手指沿鼻唇沟向上推，至鼻翼中点旁，可触及一凹陷）
4.拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴3-5遍，点按上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为宜；(百会:两耳尖与头正中线相交处;上星:前发际正中直上量一横指处)
5.正坐位，用拇指，食指同时点按双侧风池穴1分钟;拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀度为宜。(风池：在后头骨下两条大筋外缘有凹陷，平耳垂，用力按压有酸胀感；合谷穴：以一手拇指指间横纹放在另一拇、食指虎口处，拇指尖处即为此穴，按压时有酸胀感。)
对于鼻炎患者，平时应加强锻炼，提高自身免疫力 ;
平时可用盐水洗鼻，可起到预防作用；
避免接触过敏源。
END
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