10月16日，儿童整理课堂走进上海福山外国语小学。日本专门家检定协会的理事-金花老师和日本专门家检定协会的签约讲师-汤菲老师为该校三年级的小朋友们讲解情绪整理。45分钟的课堂，我们认识情绪，学会表达内在需求。想处理好孩子的情绪，就需要大人做好倾听者和理解者的角色，帮助孩子把坏情绪疏导出来，再进行教育，靠蛮力吵骂解决是不行的。如果不注意引导孩子情绪，严重的后果就容易造成孩子产生“情绪失控”的症状。
管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。课堂和孩子们一起找出各种情绪：快乐、忧伤、自豪、孤独、期待、尴尬等，注意丰富孩子们的情绪知识库。孩子们识别出的情绪越多，他就能越清晰地表达出来，而准确的表达自己的情绪。这是情绪整理的开端。
管理情绪的第二步，在安全的环境下，表达情绪，并把情绪背后的内在需求说出来。我们做了情绪表达的练习。我现在***，是因为***，我希望***有个男孩说：“我现在很苦恼，是因为妈妈不让我吃糖，我希望全世界的糖都让我尝一遍”说完女孩笑开了花，似乎烦恼烟消云散啦~之后孩子们也你一言我一语的开始表达自己的情绪。大多数孩子们说：“我现在很担心，是因为我考试没考好，我希望妈妈看到成绩后鼓励我”。。。
下周我们将在班级再深入学习我们的情绪，希望通过学习孩子们能够调节自己的情绪，去控制情绪，而不是被情绪控制。“我的情绪我做主”，教会孩子调适负面情绪，用自我调适的方法去疏解负面情绪的强度和持久度。
☝️end☝️以金花老师为首的日本专门家检定协会亲子整理团队还与众多机构携手举办了各种活动，其中包括学校、幼儿园、培训机构、亲子机构、活动策划机构等等。
我们希望通过这些活动，与大家交流和分享整理能带来的美好亲子生活～
此外，日本专门家检定协会还为想要系统学习亲子整理的家长们开设了专门面向父母的讲座，学习完可获得日本协会颁发的证书，还能得到后续的线上分享与支持。
如果想参加，我们的线下父母课堂，请点击
