什么是自律？
“自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉主动遵守法度，拿它来约束自己的一言一行”。
自律最核心的来源就是有自己的主动意愿，而有自己主动意愿的驱动力是来自于符合自己内心的想法和目标。
孩子每个成长阶段的特点：
0-1岁：安全感形成的关键时期
孩子有需求的时候，如果没有被及时满足，那么婴儿会体会到恐惧和害怕。而孩子没有一个需要的时候，妈妈却胡乱地去满足婴儿，那么会打扰到婴儿。这个时期是确认一个人原始价值的时期，妈妈和家族对孩子的看法，会形成孩子的原始价值。
1-3岁：认知世界的过程
孩子在这个过程，需要通过自己去体验世界，逐步建立起基本的核心能力，例如爬行、走路、情绪表达等等，父母最大的支持就是给孩子创造一个安全的环境，其他让孩子自己去体验哪些他自己能控制，哪些不能控制。同时孩子慢慢建立起自己的初步界限，明白妈妈是另一个人。这是妈妈要学会跟孩子分离，尊重孩子边界的第一步。如果孩子在这个时期没有得到足够的自我掌控感，去充分体验，他可能要花一生的时间去修补，这也是我们常常所说的“三岁看大”的原因。
3-7岁：关系拓展期
这时候是建立规则的时候，在这个阶段，也开始逐步地进入社会化，如果父母能够尊重孩子的界限和自己的界限，那么孩子将逐步培养起很好的同理心，同时开始有能力逐步发现自己和定义自己。孩子完整的人格在这个阶段逐渐形成，所以我们也会说“七岁看老”，因为很多核心能力和行为模式在这个阶段已经形成。
7-14岁：人际关系发展和情绪情感发展的关键期
在这个时期，父母需要提供对于孩子有品质的陪伴，所谓的有品质的陪伴，就是孩子的事情尽量交由孩子自己去处理，例如写作业、时间安排，但是当孩子有情绪的时候，例如在学校中碰到伤心困难的事情，要给与孩子理解，接纳和疏解孩子的情绪（注意是情绪，而不是越界去干扰他自己的事情。）这样既可以和孩子保持界限，同时又不和孩子切断连接。最终在这个时期，可以让孩子逐步培养起独立思考的能力，这个非常重要。很多人缺乏真正的思考能力，成年以后一辈子都无法真正为自己负责。
以此为出发点，如何培养孩子的自律呢？
父母经常要求自己孩子学会自律，但其实他们并不知道怎样去引导孩子，上面我们有说到，自律其实是孩子内心有驱动力去做一件事，说白了就是他会有一个目标，然后朝着这个目标发展，但是这个目标并不是父母强加给他的，而是他自己在生活体验中找到的。
对于这一点，前段时间，在跟一位家长闲聊之中，她的孩子已经开始上一年级了，已经开始有自己的思想，并逐步地进入社会，这个时期父母需要给孩子一个很好的榜样，在闲聊之中，可以感受到她对自己孩子的一个约束感，但在这种约束感之中她又会给孩子适当的自由，比如说：在对孩子的时间管理上，她会严格把控，几点睡觉，几点起床等等这些生活习惯上，但在孩子地兴趣选择和个人活动上，她会尊重孩子。
给孩子树立一个好的榜样，形成一个良好的习惯，同时给予他一个自由和支持的环境，让他去发现自己地人生方向，他才会有足够地内驱力和正确的目标向着这个方向前进。
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