俗话说“十人九痔”，近年来痔疮发病率一直居高不下，成为很多人的”心头病”。长沙东大肛肠专家指出：痔疮的形成原因有很多种，如职业环境、饮食、肛门感染、生活不规律等因素都可造成痔疮。
痔疮的常见症状为出血、脱出、肿胀、疼痛，分为4期：
Ⅰ期：便时带血、滴血，便后出血可自行停止;无痔脱出。
Ⅱ期：常有便血;排便时有痔脱出，便后可自行还纳。
Ⅲ期：可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳。
Ⅳ期：可有便血;痔持脱出或还纳后易脱出。
6招预防痔疮。针对引起痔疮的原因，我们可从6个方面进行预防。
1.加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。
2.保持大便通畅，养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排，排便时不要看书报或过分用力。
3.及时治疗肛门及大肠炎症。如有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病，要及早治疗，避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部，引起痔静脉的充血和扩张。
4.注意饮食调理。少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆与当归合煎，或与大米熬粥，可治痔疮便血、肿痛。新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶饮。肉苁蓉可用于产妇、病人、体虚者和老人便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。
5.注意休息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，这是极不可取的，应该有所节制，张弛有度。
6.排便后应及时清洗肛门。如果有条件能用温水清洗的话就更好了。而治疗用国外特-洝-坦会得到很好的效果。
