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【科普】郭艾伦因世界杯失利吃不下饭 你知道一个人不吃饭只喝水能活多久吗?

时间:2020-04-14 12:15:23

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【科普】郭艾伦因世界杯失利吃不下饭 你知道一个人不吃饭只喝水能活多久吗?

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虽然男篮世界杯已经结束很久了

但关于这支男篮的话题依然是

媒体球迷热议的焦点

最近又曝出郭艾伦因为世界杯的糟糕表现

饭都吃不进去

不过很多网友对此并不买账

依然将失利矛头指向郭艾伦和教练李楠等人

有网友对此事表态

玩笑归玩笑

郭艾伦作为现阶段中国男篮最强的后卫

虽然与亚洲第一后卫的头衔或许还有差距

但是未来一段时间里

他都是中国男篮的领军人物

只要他能早日重拾信心

打出自己的风格特点

用场上的表现来证明自己

球迷依然还会坚定地支持他

1

无论是明星还是大众,都会有伤心难过的时候,不吃饭肯定是不可取的。那如果只靠喝水,可以让我们活多久呢?

简单来说,人在完全禁食只喝水的情况下,空腹几个小时后,就开始分解蛋白质和脂肪生成葡萄糖。24小时后,糖原消耗殆尽,能量来源完全转为燃烧蛋白质和脂肪。

由于人体有保护蛋白质的机制,蛋白质分解受到抑制。禁食3天后,能量来源转向脂肪分解产生的酮体为主。1周后,能量消耗几乎完全依赖于酮体。

因此,持续禁食下,不出意外的话,一个人的脂肪存储量决定着完全禁食后可以维持存活的时间。

但消耗蛋白质却不是好事,蛋白质的流失会引起心脏肌肉的分解,引发心脏杂音和心律失常等问题。同时,还可能导致身体电解质混乱,神经系统异常,如果任其发展,最终心脏会再也无法跳动,人也就随之死亡。

据研究,一个营养良好、体重70公斤的人,脂肪形式存储的总能量储备总计约161000千卡。如果依照人体不同能量消耗水平,每24小时消耗能量1600千卡~6000千卡计算,总的能量储备可以满足约30~100天,即1~3个月所需。

如果一个人长期不吃东西,只喝水,通常最多只能存活2到8周。对于较胖的人来说,脂肪含量多,存活的时间可能也就长一些。

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