大多数的痛风患者们都知道控制饮食很重要，特别是要低嘌呤饮食，那是不是只要不吃含嘌呤高的食物就可以了呢？
当然不是了，除了高嘌呤食物外，以下一些食物也会导致尿酸高的哦。让我们一起来学习一下吧！
1
高盐食物
像腊肉、咸鱼、咸菜类等典型的食物应该少吃。
人体内吸收的盐分过高会加重血液循环的负担，使用的钠盐还会使尿酸沉淀在体内，导致尿酸升高。
2
油腻食物
多数痛风患者常常伴有三高或者肥胖的症状，像薯条、烧烤、披萨这类的食物就要注意了，过多的油脂影响尿酸的排泄。
3
酒精类饮品
酒精代谢使血乳酸升高，乳酸会竞争性抑制尿酸的排除。
4
含草酸食物
富含草酸的蔬菜有芹菜、菠菜、小萝卜等。
摄入太多富含草酸的食物对痛风患者的身体也会造成负担。
因为菠菜等蔬菜富含草酸，容易导致高草酸尿加倍增长，使尿酸剧增，加重肾脏负担。
虽说痛风患者的饮食禁忌很多，听起来好像这也不能吃，那也不能吃一样。但其实只要控制好病情，还是有很多美味等着你的哦~
1
碱性食物
增加碱性食物的摄入，如葡萄、茶叶、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。
在体内新陈代谢后产生碱性物质，可降低血液和尿酸的酸度，使得尿液碱化。
2
水果类食物
水果类食物中的梨子，苹果，樱桃，香蕉，西瓜等常见的产品痛风病人都是可以进食的，而且对于痛风的恢复有很好的帮助。
痛风病人之所以要严格控制饮食，在于预防痛风主要靠规律的生活、适当的锻炼、清淡的饮食，其中又以饮食最能影响痛风发作的频率。
痛风患者在治疗疾病的过程中，除了要注重日常的饮食问题，还需要进行适量的运动并培养良好的生活习惯哦。
本文来自专业供稿
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