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我们血液中含有的葡萄糖，被称为“血糖”，如果血糖长期过高的话，就很容易出现糖尿病，所以血糖过高就会对身体健康很不利。那怎么知道自己的血糖高不高呢？
可以看看睡觉的时候有没有这些表现。
第一，容易饿，如果血糖过高的话，
即使晚上吃了晚饭但是在睡觉的时候也容易出现姐的情况，这与自身的血糖代谢异常有关，因为身体得不到充分的营养，导致精神状态不好，血糖不能被消化吸收，所以人就会感觉到饿，总是想要吃东西，所以如果出现这这种情况的话就要小心了。
第二，感觉异常的口渴，我们都知道睡前适量的喝水，对身体是有好处的，但是如果长期睡前感觉口渴，每次都要和一大杯水，导致起夜频繁，就可能是血糖过高了。
第三，手脚发麻，体内血糖过高，就会损伤神经和血管，尤其是下肢神经，导致末梢神经出现病变，出现手脚发麻，干裂等症状，特别是晚上睡觉时，这种感觉就会更加强烈，所以如果在晚上睡觉的时候经常感觉到手脚发麻，这可能就是血糖过高了。
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