点一下你会更好看耶
9月13日，黄山市，休宁县休宁中学，高三男生在教室自缢；9月8日，重庆，3名初中女生携手从18楼一跃而下，结束了自己鲜花一般的生命；8月涠洲岛，两名女孩相继留下遗书、手机失联20余天。究竟是什么，让他们做出了这样的选择？网上议论纷纷，学习压力有之，抑郁有之，校园欺凌亦有之。
真相究竟如何，随着生命的逝去，我们已不得而知，惟愿逝者安息，此类悲剧不再发生。
人生不如意的事十之八九，每个人在生活中都会遇到这样，或者那样的事；会遇到可能来自各个方面的压力，但是，现实的世界就是如此“残酷”。我们既然没有能力去改变世界，那就努力去适应。当遇到实在过不去的“坎”，那就找人聊聊吧！每个人都需要一位“倾听者”，每个人都应该学着做一位“倾听者”。
倾听，要在接纳的基础上，积极的听、认真的听、关注的听、并在倾听的时适度参与，这才是倾听的含义。
倾听，需要以接纳为基础，只有无条件的接纳才能更好的倾听。要知道，倾听者与讲述者，是两个完全不同的人，人生观，价值观，生活态度，生活方式都会存在着差异。即使是父母子女，好兄弟，好闺蜜，亦是如此。
倾听者，要把自己的价值观完全抛开，不按自己的生活态度，生活方式来要求讲述者，要知道，每个人的生活是自己的，甜，要自己面对，苦也要自己面对。只有无条件接受讲述者，讲述的一切，不按照自己的人生观，价值观去评判，才是用心的倾听，尊重的倾听，真正的倾听。
倾听，是一种积极的听，通过倾听，可以发现讲述者消极、负性、灰暗的一面，也可以掌握讲述者积极、光明、正性的一面。
倾听，是一种认真的听，讲述者讲述的不一定是你感兴趣，赞同的内容，甚至有可能是你反感，反对的内容，但，无论如何，倾听者都应该非常认真的听。不要，因为自己的好恶，而开小差。要知道，倾听是把握事情前因后果，内在逻辑的方法。你不听，如何能知道别人想表达什么，在困扰什么？
倾听，是一种关注的听，在倾听的同时，即要关注讲述者的表现，也要关注其情感，关注的目光和表情是表现关注的具体表现形式。
倾听，还要有适当的参与。倾听并不能一声不吭、毫无反应的傻听，不然和树洞有什么区别？只要不按照自我好恶进行评判，适当的参与，是非常有必要的。
倾听，不仅仅是用耳朵，而是要用心听。倾听是不但要听懂讲述者表达的内容，还有明白他没表现出来的隐含意思。至少，你要明白，你的闺蜜只是找你来吐槽老公不洗袜子，而不是为此要换个老公！
倾听，要以机警和共情的态度深入讲述者的感受中去，细心的感受、注意讲述者的言行，也许，您就能发现，闺蜜、兄弟、孩子、老人，心理上出现了什么问题，有没有要做什么极端行为。避免悲剧再一次的发生。
每个人都需要一位，倾听者；每个人都应该在遇到问题的时候，去找人聊聊，毕竟世界是如此美好。我们有什么理由不去热爱它呢？
保定市世纪阳光心理咨询有限公司
裕东店｜裕华东路111号三楼
向阳店｜向阳大街649号三楼
联系电话：0312-505
公众号：sjyg0312
点小花花，让他们知道你“在看”我
