私处护理不能依赖护理液、沐浴露等,甚至长期使用护理液、清洗液会破坏私处酸碱度平衡。所以,广大女性要注意以下几个会破坏私处健康的行为,掌握正确清洗私处的方法。
专用清洗盆、专用毛巾清洗
每天用专用清洗盆、专用毛巾清洗外阴。特别是冬天,许多女性隔天甚至更久才洗一次澡,但是即使不洗澡,女性也要每天清洗外阴,特别是月经干净后的三天,是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候。
此外,清洗用具在使用前要洗净,使用后要晒干或在通风处晾干,专用毛巾最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。
掌握正确的清洁顺序
掌握正确的清洁顺序。清洁时应先洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;清洗外阴的方法是先洗净双手,然后从前向后清洗外阴。
清洗轻柔
清洗轻柔,阴道灌注不能太频繁。即使使用清水清洗,阴道灌注太频繁也容易引起阴道PH值的改变,女性清洗私处无需过分紧张,力度轻柔正常清洗数遍即可。
淋浴而不要盆池浴
青春期少女大多是住在学校的,所以公用卫生间里少女最好淋浴而不要盆池浴,防止阴道滴虫等疾病的间接感染,同时亦应掌握相应的性病知识,防止性病的间接接触感染。
专家指出,私处疾病往往是一些不正确的卫生习惯造成的,比如内衣裤与其他衣服同洗,回南天穿着未干透的内裤,长期久坐等,这些细节女性可别忽略。
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