不管什么季节，不管什么时候，女人保养，永远是一道不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光会夺走美丽和青春，所以女人保养永远不能松懈。
女人平常多喝三种汤，保证你满脸胶原蛋白，皮肤细腻有光泽
第一种汤、银耳红枣汤
食材:银耳、红枣、枸杞、百合、冰糖适量
具体做法:1.先将银耳、百合、枸杞用冷水浸泡一小时
2.把浸泡好的银耳去掉蒂，冲洗干净后掰成小朵状放入一个干净的锅中
3.再加入浸泡好的红枣、百合、枸杞子、冰糖
4.然后加入少许的清水，没过银耳即可，大火煮开
5.汤汁煮沸之后，再用小火炖至汤汁浓稠即可。
苹果红枣汤
食材：苹果、大枣、枸杞、水、糖适量
具体做法:1.苹果去皮切块备用
2.为避免苹果变黑，可以用清水洗一下
3.把桔子去皮，掰成瓣备用
4.把大枣枸杞、糖放入锅内，加清水
5.大火烧开后，转小火熬几分钟
6.闻到大枣的味道，汤变成枣红色
7.再放入苹果和桔瓣
8.再次用大火烧开即可
9.可热饮，也可放冰箱冷藏后食用
猪蹄黄豆汤
食材:1斤猪蹄、150g栗子、2茶匙枸杞、干黄豆30g、水4升、山药150g、姜两片、陈皮1片、盐适量
具体做法:1.将猪蹄切块备用
2.提前将黄豆浸泡5小时
3.将猪蹄放入锅内开火，加水煮沸，放猪蹄煮至半熟，目的是去除表面上的污垢和腥味
4.把地一道水倒掉
5.将所有配料加4升水放入大汤锅中
6.用中高火熬30分钟，再转小火，熬2.5个小时，加盐调味即可。
