秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，比较多见的是季节性鼻炎。
季节性的过敏性鼻炎引发的痘痘、喷嚏、鼻涕让人苦不堪言，过敏引起的症状会严重影响的生活，很多人以为是感冒，却不知道是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎与普通感冒的区别
过敏性鼻炎
普通感冒
过敏原
病因
病毒
典型症状
鼻痒
少见
典型症状
连续打数个
或数十个喷嚏
喷嚏
多见
打喷嚏非连续性
典型症状
大量清水样鼻涕
流涕
多见
初期为清水涕
后期为黄脓涕
典型症状
鼻塞
多见
可伴有
眼痒
流泪
无
无
咽痛
可伴有
无
咳嗽
可伴有
无
头痛
发烧
可伴有
一天中可有
数次发作
持续
时间
整天持续
5~7天
过敏性鼻炎到底是什么？
1
接触致敏原
2
致敏原与肥大细胞和嗜碱粒细胞表面的特异性lgE（免疫球蛋白E）结合
3
释放组胺和白三烯等炎性介质
4
刺激鼻黏膜的感觉神经末梢和血管，兴奋副交感神经
5
出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、清水样
涕等症状
过敏性鼻炎危害
1
身体遭“噩梦”
反复喷嚏、清涕、鼻塞、鼻痒
结膜充血或流泪、耳鸣、哮喘等
2
心里也“发炎”
睡眠障碍，影响日常生活、工作和学习
心理亚健康、焦虑、敏感，甚至抑郁
如何治疗过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎其实是全身过敏反应在鼻部的表现，带给我们的伤害也远不止于鼻部。虽然无法彻底治愈，但科学坚持“防”与“治”，可以帮助我们尽量远离这个“磨人的小妖精”，和过敏性鼻炎说再见！
1
糖皮质激素：增加血管收缩力，降低组胺等炎性介质对血管的扩张作用，抑制免疫反应
2
白三烯受体拮抗剂：有效阻断白三烯引起的炎症反应，缓解喷嚏和流涕症状
1、鼻炎发作时
局部用鼻用糖皮质激素联合白三烯受体拮抗剂对付喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞及鼻炎伴随的眼部症状
2、鼻塞严重时
连用至少四周鼻炎治疗的口服药物白三烯受体拮抗剂进行治疗，还可预防和控制哮喘
3、季节过敏期
在花粉季节开始前2-4周使用鼻用糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂，可以有效减轻过敏季节到来以后的症状
如何预防过敏性鼻炎？
防感冒是关键
预防鼻炎，首先要防受凉和防感冒
■避免着凉
鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以平常要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳等，提高人体对寒冷的耐受力。
■避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等
因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，导致发病。
■不要太过“晾秋”
“晾秋”对大多数身体强壮的人来说，晾的时间长一些更有益于健康。而一些特殊人群，就要根据自身的身体状况实际，适当加衣服，不宜盲目晾成“秋冻”，尤其是老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或患病人群要注意。
■避免用手指挖鼻
挖鼻孔会使鼻毛脱落、黏膜损伤，甚至血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻炎等。
远离家庭过敏原
灰尘螨、粉尘螨还有霉菌是我们最常见的三类过敏原。
■家里的被褥经常清洗
扫床时尽量减少抖、扫的动作，因为在抖落的过程中就把家里的粉尘螨灰尘螨抖起来了。
■减少家里面的致敏原
对一些皮毛过敏的，一定要把家里面的皮毛垫子、地毯、床垫还有靠枕等等这些带毛的东西收起来。适当增加室内湿度，经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。
外出也要注意
■避免气味刺激
灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，会影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，也可诱发鼻炎。应少去空气较浑浊、污染较严重的地方。
■外出少吃刺激性食物
辛、辣、炸、炒等物都属于刺激性食物，都要少吃，如辣椒、生姜、各种煎炸食物等。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症，要减少食用。
其实，对于过敏性鼻炎患者来说，如果自己的病情反复发作，那么一定要记得时刻携带药物，当然，如果患者能够在饮食保持食物的多样化，多食用一些维生素食物，那么会对自己的病情有很好的帮助。
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