月子发汗怎么发？妇科医生告诉你月子发汗有必要吗？忍不住分享！
月子发汗怎么发？妇科医生告诉你月子发汗有必要吗？忍不住分享！
月子发汗怎么发？妇科医生告诉你月子发汗有必要吗？忍不住分享！
大多数人都认为产妇们身体湿气比较重，所以要做下月子发汗，可以起到预防月子病的作用。那么月子发汗真的可以预防月子病去除体内寒毒吗？而且产后发汗五花八门，纷纷都号称可以排毒，排湿。那么月子发汗真的有必要吗？对于产后修护的营养成分：阿胶、雪莲、枸杞、燕窝、血红铁素等都是针对产后身体恢复的营养元素。每天一次，百分百易吸收。
月子发汗怎么发？妇科医生告诉你月子发汗有必要吗？忍不住分享！
很多人都知道发汗是为了通过汗液排毒，排湿，排除体内的寒毒。但是发汗真的可以从内到外的排毒排湿吗？答案是否定的。体内的寒毒要是那么容易通过汗腺排出体外多的话，就不会有那么多人得‘月子病’了。世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
满月发汗是坊间流传的一种，麻麻们在满月后通过一些汗蒸仪器配合中药发汗汤，达到驱寒排毒，达到祛除月子病的效果。
网传的“满月发汗”效果真的那么神奇吗？
满月发汗的程序一般是这样的：按摩疏通经络-中药熏蒸-等汗散尽，OK！
网上流传的要做满月发汗的说法，作用多多，比如能驱除寒气外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……
简简单单蒸一蒸，舒舒服服作用还N多，简直有种不做你就亏大了的赶脚有木有？然而这真的科学吗？
人人都可以做满月发汗吗？
满月发汗确实有一定的作用，但是并非人人适合做满月发汗的，有些人做了护觉得非常舒服，但是有些人做完却感觉很累，那就适得其反。
首先，你要确定在生产后是否被风寒侵入，有的话才需要汗蒸。
其次，如果产妇身体太虚，月子期间就经常大汗淋漓，关节酸痛，那就不适宜发汗了。
再者，恶露还没排干净也是不建议做发汗的，至少要等恶露干净之后，身子没有俺么虚弱才可以发汗。
此外，侧切伤口没有恢复好也不要去发汗，容易引起切口感染。
发汗后注意事项
产后不可轻易发汗，即便要发汗也是很有讲究的，不是简单地汗出得越多越好哦，以下这些注意事项请看好。
☑注意保暖：发汗后要注意保暖，可穿长袖衣衫，勿碰凉水，勿吹冷风，勿吃冷饮。
☒不要急着洗澡：汗蒸后的24小时内不宜洗浴，汗蒸完用毛巾擦干身体。
☑及时补充水分：发汗会出汗，因此发完汗之后需要补充水分，可以喝淡盐水、温开水。
☑注意不良反应：如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即终止汗蒸。
☒切勿过度发汗：产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。
☑发汗次数：发汗次数不宜过多，根据自己的感觉，如果发完觉得很疲惫，那就不要继续再发，如果效果良好，可以继续发1-2次。
☑找专业机构：产后发汗要找专业的机构，优先选择正规企业做，或者一些有资质的产后恢复中心做，不要轻易相信一些小广告。
1
