高三学习强度高，压力大，害怕孩子成绩出现下滑现象！
任何事情都是有征兆的，高中生成绩也不例外。当孩子出现以下3中迹象时，表明成绩在倒退。家长可以提前预防一下！
文末有福利！
1、变懒惰，怕吃苦。
一个本来早起晚睡学习刻苦的学生，如果忽然早起怕苦、晚睡怕累，一起到学校就烦躁一提起学习就说累，家长就要特别注意了。这说明学生对学习产生了厌倦情绪。
至于辅导书使用统一给回复，《疯狂600提分笔记》（福建师范大学发货）就可以，里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。
这时候孩子的成绩一般还没开始下降，但是他已经开始对学习不感兴趣了，已经变得懈怠了。这样做的后果必然是成绩下降。因而家长如果发现学生开始变得懒惰、怕吃苦，就一定要好好引导，使其重拾学习兴趣和信心。
2、对分数和排名无所谓。
一个对学习非常积极的学生，如果忽然变得对考试无所谓，考试后不再关注分数，也不关注自己的班级排名和年级排名。甚至无心订正试卷，修改错题……这说明他已无心学习，或者对自己没信心了。不论是哪一种都会导致学习成绩下降，甚至已经开始小幅度下降了。家长要及时关注，鼓励重拾信心。
3、抵触谈成绩、谈高考、谈大学。
高中生和家长们对考试分数和高考都是尤为关注的。学生们对高考和大学是既憧憬又紧张，谈起高考和大学来他们总是尤为兴奋，也有很多话说。
因而，当一个高中生开始抵触谈成绩、对高考和大学没有兴趣，甚至抵触谈论时，说明他们从心里排斥这些事情。
当孩子出现这些征兆时，一定要帮助孩子及时调整，否则等成绩倒退成为定局，很难再提升！
1.调整学习态度
高三的学习以复习为主，因此在重复掌握知识的过程中会出现一定程度的“偏科”、“成绩难以提升”等问题。建议在平衡各科的前提下，应对部分知识有所舍弃、取长补短，不要陷入无法掌握难题的焦虑中。
2.纠正学习方法。
经过长时间的学习每个人都有自己习惯的学习方法，但到了高三可能不一定适用。所以在高三过程中要懂得在结合自身优劣的前提下：①提取自身有益的学习经验；②借鉴学霸同学或老师提议的方法，来形成更适用于自己高三的学习方法。
3.作息调整
尽量不要熬夜。
尽管大部分同学习惯熬夜学习，但实际上效率未必很高，反倒会给自己一种很努力的假象。熬夜后白天上课就会出现脑子不清醒的现象，“捡了芝麻丢了西瓜”。
可以适当地午休。
无论你有无午休习惯，可以试着在12:00-14:00期间小憩一下，即使只是闭目养神也有助于提升下午的学习效率。形成固定的作息时间可以更好地维持同学饱满的精神状态。
心态调整
制定合理的目标。
给自己设立一个合理的高考成绩目标，偏离实际的目标会引起更多的焦虑和恐慌。其次，这个目标可以是保险性的，也可以是激励性的。只要实现了自己的目标，哪怕不是第一，也是成功。
5.积极的心理暗示。
鼓励自己、宽慰自己，比如模拟考异常有失水准，可以就想这是在为高考攒人品。其次就是要合理地分析原因并解决问题。
懂得理性分析原因和找到解决办法。
在高三的学习过程中，同学时常会有紧张、焦虑或是成绩不稳定的情况，但是这个时候要先理性分析其中原因，比如可能是因为老是跟同学进行对比、哪一方面的知识没掌握等等，学会找到问题然后针对问题来一件件解决。
6.适当放松。
可以听听歌、适当运动，和老师、朋友、家长谈谈心等方式来放松。保持节奏舒缓，不要紧张，但是不可以放松过头而懈怠了学习。
（正文图片均来自网络，如有侵权，请联系删除）
