每个宝妈都希望自己产后能有一个完美的乳房，不能因为生个娃，喂个奶就让自己的胸部变得不那么挺拔了。想要胸部不下垂，那妈妈在孕期的时候就要做好胸部的护理工作，这样在产后才能有一个完美的胸型。
孕早期护理
在怀孕早期的时候，孕妈的胸部会慢慢变大，因为孕期分泌的激素促进了胸部的二次发育，所以这时的护理很是重要，另外在这一阶段，孕妈的胸部会伴随有一些疼痛感，做好护理还能很好的缓解这种疼痛。孕妈可以用热毛巾对胸部进行热敷，这样可以很好的软化胸部因为乳腺增大而出现的肿块，热敷完之后，孕妈再通过按摩，就可以进一步的疏导乳腺管，促进乳房的发育。最重要的是在这一阶段，孕妈一定要穿舒适的内衣，最好是哺乳内衣，因为这类内衣的面料比较轻薄，弹性很大，能贴合胸部的变化，不会对胸部造成挤压，还能让胸部更有型。
孕中期护理
在孕中期的时候，胸部的增长并没有停止，但是刺痛感已经消失，这时孕妈的乳头会比较的敏感，这时护理不好，当宝宝出生后喂养时，宝妈的乳头会感到特别的难受。为了防止这类事情的发生，在孕中期的时候孕妈就要注意乳房的清洁，每天都用温清水对乳房进行擦洗，一定要把乳头上的分泌物清洗干净，这样才能预防产后喂养时乳头破裂。
孕晚期护理
经过孕早期和孕中期乳房的快速增长之后，在孕后期乳房的增长就会减慢，这时除了正常的清洗之外，孕妈要适当的给胸部做一些按摩。一只手托住胸部，另一只手捏住乳头，轻轻地左右晃动，在按摩时一定要注意力度，以免引起宫缩。
产后护理
很多宝妈都说在生产完之后胸部下垂了，其实在给宝宝哺乳的时候注意护理乳房就能避免这个问题。在给宝宝喂奶的时候一定要避免乳头损伤，因为那样会造成乳腺炎的发生，在抱宝宝的时候不要让宝宝压在自己的胸部，要保持一定的距离，还要多吃一些高蛋白的食物，增加胸部的弹性。
想要拥有一个完美的胸型，那就一定要做好胸部的护理，毕竟这是一个长期的工程，坚持下来，才能有收获的。
