女性这一生都在为抗衰老打保卫战，那么你知道吗，日常生活常按摩三阴交穴，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期....那么和小编一起来了解三阴交穴吧！！！
三阴交穴在哪里？
“三阴交”的交是交会的意思，有三条“阴”经络（太阴、厥阴、少阴），交汇在一起。确切的位置是在小腿内侧，脚踝骨最高点往上三寸，手指横放，大约第四个手指头处。
按摩三阴交有哪些好处？
1、保养子宫和卵巢：每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右， 能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、补血养颜，紧致肌肉：中医认为，脾主肌肉，随着年纪的增长，人的肌肉逐渐变得松弛下垂，从而显得老态；三阴交是脾经的大补穴，常按摩三阴交可以健脾，从而减缓肌肉松弛，常在晚上9点左右按摩三阴交穴位，可以使女性保持健康的肌肉状态；
3、保持血压稳定：三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，可以在每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
4，改善性冷淡：很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交穴位是一个大补穴，每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴位，提升性欲的效果最好，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。
5，调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎：每天中午11点，按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟，能把身体里面的 湿气、浊气、毒素都给排出去。
温馨提示：对于三阴交穴的按揉，不要指望一两天出效果，一定要长期坚持才能看到效果。每天坚持对穴位按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上，就不必惧怕岁月的侵蚀。如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样。
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